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中学生心理压力状况调查问卷
录音中...
亲爱的同学：
你好！当前中学生心理压力状况出现明显变化，心理素质有所下降，存在心理问题的学生占比有所增长。为深入了解中学生心理压力现状及成因，帮助大家提高心理素质、减轻心理负担、缓解压力，更好地学习与生活，我们开展本次调查。问卷匿名，数据仅用于研究，请如实填写，感谢配合！
一、基本信息
*
1. 你的性别
A.男
B.女
*
2. 你所在年级
A.初一
B.初二
C.初三
D.高一
E.高二
F.高三
*
3. 是否住校
A.是
B.否
二、压力感知情况
*
1. 你目前感受到的压力程度
A.完全没有压力
B.压力较小
C.有一定压力可自行调节
D.压力较大
E.压力极大难以承受
*
2. 近一个月你是否出现以下情况（可多选）
【多选题】
A.焦虑烦躁
B.失眠睡眠差
C.注意力不集中
D.自卑自我否定
E.不愿交流
F.易怒
G.无以上情况
*
3. 你认为自己心理素质较刚入学时
A.明显提升
B.稍有提升
C.无变化
D.稍有下降
E.明显下降
三、压力主要来源（可多选）
*
1. 主要压力来源
A.学习成绩考试排名
B.升学压力
C.父母期望过高
D.老师评价
E.人际关系
F.家庭氛围亲子沟通
G.作业负担重
H.自我要求高
I.其他
*
2. 学习方面压力
A.课程难跟不上
B.作业量大
C.考试频繁
D.成绩波动
E.竞争激烈
F.无压力
四、压力应对方式
*
1. 压力大时你会（可多选）
【多选题】
A.向父母倾诉
B.和朋友说
C.找老师
D.运动听音乐放松
E.独自压抑
F.玩手机游戏逃避
G.不知怎么办
H.其他
*
2. 是否接受过心理健康教育或辅导
A.经常
B.偶尔
C.从未
D.不了解
*
3. 遇到心理困扰是否愿意寻求专业帮助
A.非常愿意
B.愿意但不好意思
C.不愿意怕被议论
D.没想过
五、压力影响与需求
*
1. 压力对你的影响（可多选）
【多选题】
A.厌学学习动力下降
B.饮食作息不规律
C.性格敏感内向
D.不愿社交
E.无明显影响
F.其他
*
2. 你希望获得哪些帮助（可多选）
【多选题】
A.心理讲座课程
B.一对一心理辅导
C.减少作业考试
D.家长多理解沟通
E.减压活动
F.无需帮助
G.其他
*
3. 你对缓解心理压力、提升心理素质有什么建议？（开放题，自由填写）
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