大学生作息与精力调查

含AI生成内容
本次调研旨在了解当代大学生的作息与精力现状，调研结果仅用于学术研究，所有信息都会严格保密，请您根据实际情况填写。
*
1.
你的性别
男
女
*
2.
你的年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
你每月可支配生活费区间
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001元以上
*
4.
上课日，你出现白天精神困倦的发生频率是
几乎每天
一周3-4次
一周1-2次
几乎不会出现
*
5.
上课日，你熬夜（0点之后入睡）的发生频率是
几乎每天
一周3-4次
一周1-2次
几乎不会出现
*
6.
因为睡眠不足，导致课堂注意力涣散的程度是
程度很高，经常无法集中听课
程度较高，部分课程难以集中
程度较低，少数时候受影响
几乎不受影响
*
7.
你产生报复性晚睡（白天忙碌，夜晚推迟入睡）的发生频率是
经常发生
偶尔发生
很少发生
从未发生
*
8.
如果可以改善个人作息精力状态，你希望实现哪些改变【多选题】
缩短入睡时间，躺下可以更快睡着
减少熬夜，做到更早入睡
早上可以轻松起床，减少赖床
白天减少困倦，上课保持精力
改善午休质量，下午不昏沉
减少碎片化手机占用夜晚时间
缓解因作息混乱带来的烦躁情绪
稳定周末和工作日的作息时差
*
9.
如果有一套可以帮助调节个人作息精力的相关服务，你能够接受的最高每月投入为
0元 / 我不会为此花钱
1-10元
11-25元
26-50元
50元以上
*
10.
如果上述调节作息精力的服务价格上涨50%，你是否还愿意选择
仍然愿意
不一定，视情况
不愿意
*
11.
促使你想要调整自身作息精力状态的主要原因是【多选题】
时间因素：希望白天拥有更高效率，节约上课学习消耗的精力
他人因素：身边同学、室友作息状态带来影响，不想长期精神萎靡
健康收益：改善身体状态，属于对自我健康的投入
机会稀缺：担心长期作息差，错过学习、实践的机会
场景因素：早八上课、课堂学习、社团活动需要充足精神支撑
自身情绪：作息混乱容易带来焦虑烦躁，希望改善心理状态
其他
*
12.
在调整作息、恢复精力这件事上，你目前遇到最大的现实阻碍是什么
问卷星提供技术支持
举报