攀枝花市医学生睡眠质量的影响因素

亲爱的同学:您好！本次是一项关于医学生睡眠质量的调查，问卷匿名，所有数据仅用于科研，严格保密，填写大概8- 10分钟，请根据近1个月真实情况作答，感谢您的支持！同意请继续填写。
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1. 您的专业是
护理学
临床医学
健康服务与管理
康复治疗学
医养照护与管理
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2. 您现在处于大学哪个阶段
大一
大二
大三
大四
大五（正在实习）
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3. 您的性别是
男
女
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4. 您是否饮酒
从不
偶尔（每月1-3次）
经常（每周≥1次）
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5. 您是否吸烟
从不
偶尔（每月1-3次）
经常（每周≥1次）
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6. 家庭月收入（元）
3000以下
3000-5000
5000-10000
10000以上
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7. 是否确诊躯体或心理疾病
是
否
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8. 是否独生子女
是
否
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9. 您的居住环境
校内宿舍
校外租房
在家居住
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10. 平均每日学习时长
<6小时
6-8小时
8-10小时
>10小时
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11. 是否摄入咖啡浓茶等含咖啡因的饮品
从不
每周一到两次
每周三到四次
几乎每天
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12. 您近期1月的焦虑程度（来源包含学业、考研考公就业、人际等）
完全没有
轻度焦虑
中度焦虑
重度焦虑
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13. 每周体育锻炼
从不
1-2次/周
3-4次/周
≥5次/周
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14. 睡前电子产品使用
几乎不用
<1小时
1-2小时
>2小时
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阿森斯失眠量表（AIS）
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1.近1月来实际入睡时间（关灯后到睡着的时间）
0没问题（小于20分钟）
1轻微延迟（20~30分钟）
2显著延迟（30~60分钟）
3延迟严重或整夜没有睡觉（大于1小时）
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2.近1月来实际夜间苏醒（每晚醒来次数）
0.没问题
1.偶尔醒一次
2.明显多次醒来
3.每夜频繁醒或彻夜未眠
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2.近1月来实际夜间苏醒（每晚醒来次数）
0.没问题
1.偶尔醒一次
2.明显多次醒来
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3.近1月来实际近1月来实际比期望的时间早醒
0.没问题
1.轻微提早
2.显著提早
3.严重提早或没有睡觉
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4. 近1月来实际总睡眠时间
0.足够
1.轻微不足
2.显著不足
3.严重不足或没有睡觉
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5. 近1月来实际总睡眠质量（无论睡多长）
0.满意
1.轻微不满
2.显著不满
3.严重不满或没有睡觉
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6. 近1月来实际白天情绪（醒后精神状态）
0.正常
1.轻微低落
2.显著低落
3.严重低落
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7. 近1月来实际白天嗜睡程度
0.无嗜睡
1.轻微嗜睡
2.显著嗜睡
3.严重嗜睡，总想睡觉
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8. 近1月来实际白天身体功能（体力或精神:如记忆力、认知力和注意力等）
0.足够
1.轻微影响
2.显著影响
3.严重影响，无法正常活动
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匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
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1. 近一个月，您通常晚上几点上床睡觉
20:00之前
20:00-20:59
21:00-21:59
22:00-22:59
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00及之后
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2. 近一个月，您从上床到入睡通常需要多少分钟
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
61-90分钟
91分钟及以上
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3. 近一个月，您通常早上几点起床
05:00之前
05:00-05:59
06:00-06:59
07:00-07:59
08:00-08:59
09:00及之后
*
4. 近一个月，您每晚实际睡眠的时间有多少小时
<4小时
4-4.9小时
5-5.9小时
6-6.9小时
7-7.9小时
8小时及以上
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5. 近一个月，您是否有入睡困难（30分钟内不能入睡）
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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6. 近一个月，您是否有夜间易醒或早醒
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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7. 近一个月，您是否有夜间去厕所
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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8. 近一个月，您是否有呼吸不畅
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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9. 近一个月，您是否有咳嗽或鼾声高
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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10. 近一个月，您是否有感觉冷
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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11. 近一个月，您是否有感觉热
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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12. 近一个月，您是否有做噩梦
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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13. 近一个月，您是否有疼痛不适
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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14. 近一个月，您是否有其他影响睡眠的事情
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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15. 近一个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
很好
较好
较差
很差
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16. 近一个月，您是否需要服用药物才能入睡
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
*
17. 近一个月，您白天是否感到困倦
无
少于1次/周
1-2次/周
3次及以上/周
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18. 近一个月，您白天是否感到做事的精力不足
无
偶尔有
有时有
经常有
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