本科护生睡眠质量与抑郁、焦虑共病现状及影响因素调查问卷

尊敬的护理专业同学：
 
您好！本次调查旨在了解本科护理学生睡眠质量与抑郁、焦虑共病的现状及相关影响因素，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，问卷填写约需8-10分钟，答案无对错之分，请根据您的实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
一、一般资料
*
1. 您是否既往确诊精神疾病（如抑郁症、焦虑症）或正在服用精神类药物？ 
是（感谢关注，本研究不纳入此类数据，问卷结束）
否（请继续作答）
*
2. 您是否患有严重躯体疾病（如睡眠呼吸暂停综合征、慢性疼痛）影响睡眠或情绪？ 
是（感谢关注，本研究不纳入此类数据，问卷结束）
否（请继续作答）
*
3. 您的年级是？
大一
大二
大三
大四
*
4. 您的性别是？
男
女
*
5. 您是否为独生子女？
是
否
*
6. 您的生源地是？
城市
县镇
农村
*
7. 您的月生活费大约是多少？
＜1000元
1000-1500元
1501-2000元
＞2000元
*
8. 您目前的学业/实习压力感受如何？
非常大（如面临考研、实习轮转、技能考核等）
较大
一般
较小
无压力
*
9. 您是否经常参加体育锻炼？
每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔
从不
*
10. 您的宿舍环境满意度如何？（噪音、光线等）
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
*
11. 每日使用电子产品（手机/电脑等）时长：
＜2小时
2-4小时
4-6小时
＞6小时
*
12. 与同学/家人的人际关系：
很融洽
较融洽
一般
较紧张
很紧张
*
13. 对护理专业的学习兴趣：
很浓厚
较浓厚
一般
较淡薄
很淡薄
*
14. 是否在参与临床实习：
无
＜3个月
3-6个月
6-9个月
二、匹兹堡睡眠质量量表（PSQI）
 
请根据您近1个月的实际睡眠情况选择对应选项
1.近1个月，晚上上床睡觉通常在点钟。*
2.近1个月，从上床到入睡通常需要分钟。*
3.近1个月，通常早上点起床。*
4.近1个月，每夜通常实际睡眠小时(不等于卧床时间).*
*
5.您对自己过去1个月的睡眠质量整体评价如何?
0分（很好）
1分（较好）
2分（较差）
3分（很差）
*
6. 过去1个月，从上床准备睡觉到实际入睡，通常需要多长时间?
0分（≤15分钟）
1分（16-30分钟）
2分（31-60分钟）
3分（＞60分钟）
*
7. 过去1个月，您平均每晚实际睡眠的总时长大约是多少?
0分（≥7小时）
1分（6-7小时）
2分（5-6小时）
3分（＜5小时））
过去一个月，您是否存在以下睡眠问题
*
8.入睡困难（如辗转反侧、难以入睡）
无
偶尔
有时
频繁
*
9.夜间易醒或早醒
无
偶尔
有时
频繁
*
10.呼吸不畅
无
偶尔
有时
频繁
*
11.咳嗽或感觉胸闷
无
偶尔
有时
频繁
*
12.疼痛不适影响睡眠
无
偶尔
有时
频繁
13.其它影响睡眠的事情(如有，请说明)：*
*
14. 过去1个月，您是否使用药物（如安眠药）帮助入睡?
0分（未使用）
1分（<1次/周）
2分（1
2次/周）
3分（≥3次/周）
*
15. 过去1个月，您的睡眠问题对白天的日常生活感觉困倦、疲劳吗？
无
轻微影响
中等影响
严重影响
*
16.过去1个月，您的睡眠问题对注意力不集中、记忆力下降有影响吗?
无
轻微影响
中等影响
严重影响
*
17.过去1个月，您的睡眠问题对情绪波动（如烦躁、焦虑）有影响吗?
无
轻微影响
中等影响
严重影响
*
18.过去1个月，您的睡眠问题对生活效率有影响吗?
无
轻微影响
中等影响
严重影响
三、健康问卷抑郁量表（PHQ-9）请根据您近2周的实际感受，选择每题症状出现的频率：
*
1.做事时提不起兴趣或没有乐趣
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
*
2.感到心情低落、沮丧或绝望
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
*
3.入睡困难、易醒或睡眠过多
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
*
4.感觉疲倦或没有精力
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
*
5.食欲不振或暴饮暴食
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
*
6.觉得自己很糟、失败，或让家人失望
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
*
7.注意力难以集中（如阅读或看电视时）
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
*
8.动作或说话缓慢到他人能察觉;或相反:烦躁、坐立不安
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
*
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
完全没有
有几天
一半以上的天数
几乎每天
四、广泛性焦虑量表（GAD-7）请根据您近2周的实际感受，选择每题症状出现的频率：
*
1.不能停止或控制担忧
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
*
2.感觉紧张、焦虑或急切
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
*
3.对各种各样的事情担忧过多
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
*
4.很难放松下来
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
*
5.由于不安而无法静坐
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
*
6.变得容易烦恼或焦躁
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
*
7.感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
四、相关因素
*
1.近6个月有无遇重大负性事件
有
无
*
2. 您认为影响自身睡眠质量的主要因素（可多选）：【多选题】
学业压力
实习压力
就业焦虑
人际关系
电子产品使用
生活作息不规律
情绪低落/焦虑
躯体不适
其他
*
3. 当您感到压力大/情绪低落时，是否有倾诉/宣泄渠道：
有（家人/朋友/老师/心理咨询中心）
无
*
4. 您是否了解睡眠健康/心理健康相关知识：
完全不了解
了解一点
比较了解
非常了解
*
5. 学校是否开展过睡眠健康/心理健康相关讲座/课程：
从未
偶尔
经常
定期
*
6. 您是否有熬夜的习惯：
无
偶尔（每月1-3次）
经常（每周1-3次）
每天
*
7. 熬夜的主要原因（可多选）:【多选题】
赶作业/复习
实习排班
刷手机/追剧
社交活动
失眠
其他
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