当代大学生身体健康调查问卷

*
1.
您的性别：
男
女
*
2.
您现在所在的年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
您觉得自己的身体状况怎么样？
很好
良好
一般
较差
很差
*
4.
您目前身体所处的状态情况？【多选题】
神疲乏力
食欲不振
情绪不佳
眠差多梦
肠道不适
颈椎、腰部、腿部疼痛
完全良好
*
5.
您认为哪个或哪些生活方式对身体健康影响较大？【多选题】
熬夜通宵
不健康饮食
抽烟酗酒
经常不锻炼身体
其他
*
6.
您经常吃早餐吗？
从不
很少
有时
经常
*
7.
您在校期间一般在哪里就餐？
食堂
超市买零食
餐馆
外卖
*
8.
您每天按时吃三餐吗？
按时吃
吃，但时间不规律
想吃就吃
*
9.
下面几项中您在日常生活中做了哪些呢？【多选题】
每餐都吃蔬菜
每餐必有肉类
每天都吃水果
每天都喝牛奶
每天八杯水
*
10.
您认为大学生造成不良饮食习惯的原因有哪些？【多选题】
过度偏食
为了减肥
为了节省时间
为了省钱，能不吃就不吃
对健康饮食习惯的重要性不太了解，缺乏医学知识
现在的食品种类多，容易暴饮暴食
其他
*
11.
选择饮食时，您的考虑因素有哪些？【多选题】
物美价廉，吃饱就行
食物种类是否丰富，是否喜欢
是否有营养
餐厅的装修风格，卫生情况
服务质量
地理位置
其他
*
12.
您有通过饮食调节自己的体重吗？
经常
偶尔
很少
从不
*
13.
如果发现自己有不良饮食习惯，会不会刻意纠正？
会
不理会
可能会
*
14.
您在日常生活中有锻炼身体的习惯吗？
偶尔锻炼
每天锻炼
基本不锻炼
*
15.
您参加体育锻炼的主要目的是？【多选题】
防病治病
减肥，健美
提高运动能力
爱好兴趣
不运动不知道干什么
*
16.
你对体测的态度
太好了
讨厌
无所谓
*
17.
每周的体育锻炼次数
1∽2
3∽4
5次以上
几乎不
*
18.
您是否经常熬夜？
习惯性熬夜，熬夜成为生活常态
偶尔因为特殊原因熬夜
几乎不熬夜，保证睡眠质量
*
19.
整体来讲，您认为自己的睡眠时间是否充足？
十分足够
基本足够
一般般
基本不足够
很不足够
*
20.
您早晨起来的方式是？
已形成生物钟自然醒
被闹钟叫醒
被同学叫醒
闹钟需要响很久且不断延时再响挣扎起地
一定要赖床后才能起
*
21.
睡眠质量不好会对你产生哪些不良影响？【多选题】
情绪低落
学习能力降低，学习效率下降
容易健忘，记忆力下降
做事容易出错，经常出状况
反应迟钝，表达无条理
烦躁，焦虑，易怒等情绪问题
头疼，身体免疫力下降，甚至出现明显的健康问题
视力下降，白天难以集中精神
其他
*
22.
您会因为哪些情况主动(或被动)熬夜？【多选题】
完成课业，学生工作
玩游戏，追剧，看小说，刷抖音
聊天，卧谈会
有心事(恋爱情感问题，学业压力，人际交往等)
就是失眠，不明原因
几乎不熬夜
其他
*
23.
您每天的睡眠时间是？
不足6小时
7－8小时
9－10小时
10小时以上
*
24.
平均需要多长时间才能入睡？
10分钟
10－30分钟
30－60分钟
60分钟以上
*
25.
您每天睡前一小时以内主要进行哪项活动？
电脑上网
玩手机
听音乐
看书
*
26.
每天使用电子设备的时间是
2小时以下
2∽4小时
4∽6小时
6小时以上
*
27.
使用电子设备的原因是【多选题】
学习
刷视频，看小说
玩游戏
聊天
*
28.
您认为以下哪些措施能改善大学生对身体健康的重视程度？【多选题】
学校教育
公益广告
书籍杂志
家庭教育
网络宣传
开设更多健身场所
举办各种比赛
29.
谈谈你对网上出现的脆皮大学生的看法
问卷星提供技术支持
举报