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中学生心理健康状况调查问卷
含AI生成内容
录音中...
亲爱的同学：你好！这份问卷旨在了解你的心理健康状态，帮助我们更好地关注你的成长需求。问卷采用匿名形式，所有答案仅用于统计分析，不会泄露你的个人信息，请根据自身真实情况如实作答。感谢你的真诚配合！
一、基本信息（可选填写）
1.
性别
男
女
2.
年级
初一
初二
初三
高一
高二
高三
二、核心测试题
（一）多选题
*
3.
近一个月内，你常出现的负面情绪有哪些
【多选题】
烦躁易怒
情绪低落
焦虑不安
孤独无助
自卑自责
无明显负面情绪
*
4.
你认为当前的学习压力主要来自哪些方面
【多选题】
父母的期待
考试成绩排名
作业量过大
自身的目标
老师的要求
同学间的竞争
*
5.
当你遇到心理困扰时，会向哪些人求助
【多选题】
父母
班主任/任课老师
好朋友
学校心理老师
亲戚
不愿向任何人求助
*
6.
你平时通过哪些方式放松自己
【多选题】
运动健身
听音乐/看影视
玩游戏
阅读课外书
和同学外出游玩
培养兴趣爱好（绘画/乐器等）
*
7.
你觉得影响自己睡眠质量的因素有哪些
【多选题】
学习压力大
睡前刷手机/玩游戏
人际关系困扰
情绪焦虑/低落
环境嘈杂
无明显影响因素
（二）单选题
*
8.
近一个月内，你感到情绪低落的频率是
从未
偶尔
经常
总是
*
9.
你是否能快速调整自己的负面情绪
完全可以
基本可以
不太能
完全不能
*
10.
面对考试，你是否会感到过度紧张
从未
偶尔
经常
总是
*
11.
你对自己的学习能力是否有信心
非常有信心
比较有信心
不太有信心
完全没信心
*
12.
你与同班同学的相处氛围如何
非常融洽
比较融洽
略有矛盾
冲突频繁
*
13.
你是否愿意主动向他人倾诉自己的烦恼
非常愿意
比较愿意
不太愿意
完全不愿意
*
14.
你与父母的沟通频率大概是
每天
每周3-5次
每周1-2次
很少沟通
*
15.
你是否认可自己的价值，接纳自己的不完美
非常认可
比较认可
不太认可
完全不认可
*
16.
当受到他人批评时，你的反应更接近
虚心接受，反思改进
略有委屈，但会听取
非常难过，自我否定
反感抵触
*
17.
你是否能适应学校的作息时间和规章制度
完全适应
基本适应
不太适应
完全不适应
*
18.
你的睡眠质量整体如何
很好，入睡快且睡得香
一般，偶尔失眠/多梦
较差，经常失眠
很差，严重影响白天状态
*
19.
你是否有长期坚持的兴趣爱好
有多个
有一个
偶尔尝试，无坚持
完全没有
*
20.
你是否会因为他人的评价而过度焦虑
从未
偶尔
经常
总是
*
21.
面对繁重的作业，你通常会
合理规划，按时完成
加班加点，基本完成
拖延到最后，敷衍完成
无法完成
*
22.
你在班级中是否有归属感
非常有
比较有
不太有
完全没有
*
23.
当和同学发生矛盾时，你会
主动沟通，化解矛盾
等待对方主动
找他人调解
冷战到底
*
24.
你对未来的学习和生活是否有明确的方向
非常明确
比较明确
不太明确
完全没有方向
*
25.
你是否经常感到孤独，觉得没人理解自己
从未
偶尔
经常
总是
*
26.
你是否能合理平衡学习和休息时间
完全可以
基本可以
不太能
完全不能
*
27.
你认为自己的心理健康状况整体怎么样
非常好
比较好
一般
较差
三、附加开放题（可选作答）
28.
你希望学校或家庭在心理健康方面为你提供哪些帮助
评价对象得分
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