抑郁焦虑压力量表

请阅读下面的每一个问题，评估在过去一周内，0,1，2，3哪一个级别更适合您目前的状况没有正确或错误的答案。在每一个问题中不需要花太多的时间。
评定量表如下:
与我的情况并不相符; 1- 偶尔相符; 2-大部分相符; 3-与我绝对相符;
*
您的姓名：
*
您的性别：
男
女
*
填写日期：
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您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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1.我经常被琐碎的事情弄得心烦意乱
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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2.我平时总感到口干或是口渴
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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3.我对任何的事情都提不起兴趣
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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4.我感觉到呼吸困难(在没有体力劳动或运动的情况下，感觉到呼吸困难或呼吸加速)
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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5.我感觉到日常活动都无法完成
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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6.我对事情有些反应过强
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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7.我曾有身体颤抖的感觉 (如:腿发软)
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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8.我感觉很难放松
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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9.焦虑因素存在时，我会很焦虑，当焦虑因素消失时，我会得到很大的解脱
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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10.我感到没有愿望和希望
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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11.我发现自己比较容易沮丧
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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12.我感觉有很多的紧张情绪
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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13.我感到悲伤和压抑
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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14.我发现需要等待时，会变得不耐烦，如:等电梯、交通灯和需要等待的时候
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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15.我曾经出现眩晕的感觉
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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16.我感觉对任何事情都失去了兴趣
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
*
17.我感觉没有做人的意义
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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18.我感觉自己变得非常敏感
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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19.就算没有体力活动或高温环境，我也感觉有明显的出汗 (如:手出汗)
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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20.我出现无原因的害怕
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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21.我觉得生活没有价值
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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22.我发现很难放松下来
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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23.我感觉吞咽困难
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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24.做任何事情都没有办法让我得到快乐
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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25.即使在没有运动时，我也感觉到我的心脏出了问题(如心率增强，心脏缺一拍)
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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26.我感觉心情低落
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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27.我容易感觉到烦
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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28.我容易感觉到恐慌
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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29.我发现自己被某事影响后，很难平静下来了
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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30.当我被安排一些不重要且不熟悉的工作时，会不会有一种发疯的感觉
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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31.我对任何事情都没有热情
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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32.我很难容忍做事情的时候被打断
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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33.我处于一个神经紧张的状态
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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34.我感觉自己毫无价值
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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35.当我做一件事情的时候，如果被打断，我会无法忍受
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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36.我感觉很害怕
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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37.我对未来看不到任何希望
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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38.我觉得生活毫无意义
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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39.我感觉自己焦躁不安
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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40.我担心自己会碰到一些让我惊慌失措，出洋相的事情
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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41.我之前有过颤抖的感觉(如:手)
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
*
42.我发现自己很难主动去做事情
并不相符
偶尔相符
大部分相符
绝对相符
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