大学生健康需求与中医调护小程序使用意愿调查问卷

同学您好！
我们是山东医药大学大学生创新训练项目「数智赋能、体质调护」课题组，正在开发一款面向大学生的中医体质调护小程序。为了解大家的真实健康需求，让小程序真正好用、用得起来，我们设计了这份问卷。
问卷共 51 题，预计用时 5 至 8 分钟。除最后 3 道选填题外，其余均为单选题，请选择最符合您情况的一项。
本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于项目研究，不会涉及个人隐私。请依据您的真实情况作答，感谢您的支持与配合！
*
1.
1. 您的性别：
男
女
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2.
2. 您的年级：
大一
大二
大三
大四
大五及以上
研究生
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3.
3. 您所学的专业类别：
医学类（含中医、针推、护理、康复等）
非医学类
*
4.
4. 您目前的住宿情况：
校内宿舍
校外租房或走读
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5.
5. 您平均每天的睡眠时间：不足6小时
*
6.
6至7小时
*
7.
7至8小时8小时以上
*
8.
6. 您通常的就寝时间：
22点以前
22点至24点
0点至2点
2点以后
*
9.
7. 您平均每周进行体育锻炼的次数：
几乎不锻炼
1至2次
3至4次
5次及以上
*
10.
8. 近一个月内，您是否出现过疲乏无力、精神不振的情况：
从未出现
偶尔出现
经常出现
*
11.
9. 近一个月内，您是否出现过入睡困难、多梦易醒的情况：
从未出现
偶尔出现
经常出现
*
12.
10. 近一个月内，您是否出现过食欲不振、腹胀、便秘或腹泻的情况：
从未出现
偶尔出现
经常出现
*
13.
11. 近一个月内，您是否出现过颈肩腰背酸痛的情况：
从未出现
偶尔出现
经常出现
*
14.
12. 近一个月内，您是否出现过情绪低落、烦躁易怒或焦虑的情况：
从未出现
偶尔出现
经常出现
*
15.
13. 近一个月内，您是否出现过畏寒怕冷、手脚发凉的情况：
从未出现
偶尔出现
经常出现
*
16.
14. 近一个月内，您是否出现过头晕、头痛或注意力不集中的情况：
从未出现
偶尔出现
经常出现
*
17.
15. 上述不适症状对您学习与生活的影响程度：
没有影响
偶尔影响，可自行缓解
经常影响，但未就医
影响明显，已影响正常学习生活
*
18.
16. 您认为自身的健康状况处于：
健康状态
介于健康与疾病之间，处于亚健康状态
患有明确疾病
说不清楚
*
19.
17. 身体不适时，您通常的处理方式：
忍耐，不予处理
自行上网查询后调理
到校医院或医院就诊
采用按摩、刮痧、艾灸等中医方法
其他方式
*
20.
18. 您对中医体质学说（如平和质、阳虚质、气虚质等）的了解程度：
完全不了解
听说过，但说不清具体内容
大致了解，知道常见体质类型
比较熟悉，懂得如何判断
*
21.
19. 您是否了解自己的中医体质类型：
清楚知道
有所猜测，但未经过测评
完全不知道
*
22.
20. 您是否做过中医体质测评：
做过，并有测评结果
没做过，但有兴趣尝试
没做过，也没兴趣
*
23.
21. 您对饮食调理这种中医调理方式的接受程度：
非常接受
比较接受
一般
不太接受
完全不接受
*
24.
22. 您对作息调整这种中医调理方式的接受程度：
非常接受
比较接受
一般
不太接受
完全不接受
*
25.
23. 您对穴位按摩这种中医调理方式的接受程度：
非常接受
比较接受
一般
不太接受
完全不接受
*
26.
24. 您对刮痧这种中医调理方式的接受程度：
非常接受
比较接受
一般
不太接受
完全不接受
*
27.
25. 您对八段锦、太极拳等传统功法这种中医调理方式的接受程度：
非常接受
比较接受
一般
不太接受
完全不接受
*
28.
26. 您对中药茶饮这种中医调理方式的接受程度：
非常接受
比较接受
一般
不太接受
完全不接受
*
29.
27. 您接触中医养生知识最多的渠道是：
学校课程或讲座
家人朋友介绍
短视频平台（抖音、快手、B站等）
社交媒体（微信、小红书、微博等）
专业书籍或期刊
医院或诊所医生
基本没有接触过
*
30.
28. 您认为目前获取中医养生知识最大的困难是：
信息太多太杂，真假难辨
内容零散，缺少系统讲解
专业性太强，看不懂
没有权威、可靠的来源
不知道从哪里获取
没有困难
*
31.
29. 您此前是否使用过健康管理类小程序或手机应用：
经常使用
偶尔使用
下载过但没用几次
从未使用过
*
32.
30. 您对通过微信小程序进行中医体质自测并获取调养建议这一做法的看法：
很需要，会主动使用
有需要，愿意尝试
视情况而定
不太需要，更愿意线下咨询
完全不需要
*
33.
31. 如果小程序提供中医体质在线自测与结果解读功能，您是否需要：
很需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
*
34.
32. 如果小程序提供针对个人体质的饮食、作息建议功能，您是否需要：
很需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
*
35.
33. 如果小程序提供穴位按摩、简易刮痧等技法的图文与视频教学功能，您是否需要：
很需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
*
36.
34. 如果小程序提供中医养生科普文章与短视频功能，您是否需要：
很需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
*
37.
35. 如果小程序提供每日养生提醒与调理打卡功能，您是否需要：
很需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
*
38.
36. 如果小程序提供体质变化记录与调养效果跟踪功能，您是否需要：
很需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
*
39.
37. 如果小程序提供在线咨询中医专业学生或教师的功能，您是否需要：
很需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
*
40.
38. 如果小程序提供校园中医健康活动报名功能，您是否需要：
很需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
*
41.
39. 您更希望通过哪种形式获取调养教学内容：
短视频演示
图文步骤分解
可跟练的音频
直播讲解
*
42.
40. 您认为每次学习一个中医调理技法，合适的内容时长是：
1分钟以内
1至3分钟
3至5分钟
5分钟以上
*
43.
41. 您希望小程序的界面风格偏向：
简洁明快，重点突出功能
温和典雅，体现中医文化气息
活泼年轻，带趣味互动
无所谓
*
44.
42. 您能接受的单次体质测评用时是：
3分钟以内
3至5分钟
5至10分钟
10分钟以上也可以，只要结果准确
*
45.
43. 使用这类小程序时，您最担心的问题是：
测评结果不准确，误导自己
建议不专业，缺乏科学依据
个人健康信息泄露
内容流于形式，实用性差
操作繁琐，难以坚持使用
无明显担心
*
46.
44. 如果小程序免费开放，您预计每周使用它的频率：
几乎每天
每周2至3次
每周1次
不确定，按需使用
大概不会使用
*
47.
45. 您认为小程序的调养方案最需要注意的方面是：
贴合宿舍、教室等校园场景，不需要专业设备
操作简单，零基础也能上手
耗时短，不占用太多学习时间
说明清晰，注明禁忌与注意事项
结合时令节气调整建议
课程考试、期末等高压力期有针对性方案
*
48.
46. 您愿意向身边同学推荐这类小程序吗：
愿意
看使用效果再定
不愿意
*
49.
47. 如果学校开展相关的中医健康科普活动，您的参与意愿：
一定会参加
时间允许会参加
兴趣不大
不会参加
*
50.
48. 您是否希望小程序提供无障碍适配功能（如支持读屏软件朗读、大字号、高对比度）
很希望
比较希望
一般
不需要
51.
49. 您在校园生活中最希望解决的三个健康困扰是什么（选填）*
52.
50. 您对本项目拟开发的中医健康服务小程序，有哪些具体的期待或建议（选填）*
53.
51. 如您愿意参与后续的线下访谈或小程序试用，请留下微信号或手机号，此项为自愿填写（选填）*
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