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大学生心理健康与压力管理调查问卷
含AI生成内容
录音中...
亲爱的同学，您好！为了解大学生的心理健康状况、压力来源及应对方式，以便为大家提供更有效的心理健康支持和干预措施，我们开展本次调查。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
*
1.
您的性别
男
女
不愿透露
*
2.
您的年级
请选择
大一
大二
大三
大四
研究生
其他
*
3.
您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
体育类
其他
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4.
过去两周内，您是否有以下情绪状态（1=几乎没有，2=少有，3=常有，4=几乎一直有）
几乎没有
少有
常有
几乎一直有
感到紧张、焦虑或坐立不安
感到紧张、焦虑或坐立不安
感到沮丧、情绪低落或绝望
感到沮丧、情绪低落或绝望
感到疲倦或没有活力
感到疲倦或没有活力
对做事情几乎没有兴趣或乐趣
对做事情几乎没有兴趣或乐趣
感到烦躁、易怒
感到烦躁、易怒
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5.
您目前面临的主要压力来源有哪些
【多选题】
学业成绩与考试压力
课程难度与学习负担
未来职业规划与就业前景
人际关系（同学、室友、恋人等）
家庭期望与经济压力
个人形象与外貌焦虑
社团活动与时间管理
其他
*
6.
在所有压力来源中，对您影响最大的是
【多选题】
学业相关
人际关系
未来规划
家庭与经济
其他
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7.
总体而言，您认为自己的压力水平属于
无压力
轻度压力（不影响正常生活）
中度压力（偶尔影响生活）
重度压力（经常影响生活）
极重度压力（严重影响生活）
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8.
当您感到压力时，通常会采取哪些应对方式
【多选题】
运动锻炼（如跑步、健身等）
向朋友、家人或恋人倾诉
听音乐、看电影或追剧等娱乐活动
阅读书籍或杂志
玩游戏
睡眠休息
暴饮暴食或节食
吸烟、饮酒
寻求专业心理咨询帮助
自己默默承受
其他
*
9.
您认为自己应对压力的效果如何
非常有效
比较有效
一般
不太有效
完全无效
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10.
您是否了解学校提供的心理健康服务（如心理咨询中心、心理健康讲座等）
非常了解
比较了解
一般
不太了解
完全不了解
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11.
您是否使用过学校的心理健康服务
从未使用过
使用过1-2次
使用过3-5次
使用过5次以上
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12.
如果您需要心理健康帮助，您是否愿意主动寻求学校的专业支持
非常愿意
比较愿意
一般
不太愿意
非常不愿意
*
13.
您希望学校开展心理健康教育活动的形式
【多选题】
专题讲座
团体辅导
线上心理课程
心理咨询宣传手册或海报
其他
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14.
您最关心的心理健康教育主题
【多选题】
压力管理技巧
情绪调节方法
人际交往能力提升
职业规划与就业焦虑缓解
心理问题识别与应对
其他
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15.
您认为学校在心理健康支持方面最需要改进或提升的是：
【多选题】
增加心理健康服务资源（咨询师、场地等）
提高服务等可及性（预约便捷性等）
加强心理健康宣传力度
丰富心理健康教育形式
保护学生隐私
其他
*
16.
对于大学生心理健康与压力管理，您还有其他什么建议或想法
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