大学生营养调查

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1.
您的性别是？
男
女
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2.
您的年龄是？
18周岁以下
18周岁
18周岁以上
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3.
您的一日三餐规律性如何
每天定时定量
每天定时但不定量
经常漏餐（如漏吃早餐或晚餐）
极不规律
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4.
您每日摄入的食物种类包括【多选题】
肉类
蛋类
碳水
蔬菜类
其他
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5.
你是否愿意因为健康而改变饮食习惯？
愿意
不愿意
看情况而定
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6.
你是否有控制饮食甚至节食的习惯？
正在严格节食
偶尔控制食量
从不刻意控制
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7.
你是否了解“中国居民膳食指南”的基本建议
非常了解
了解一点
完全不了解
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8.
你吃外卖的频率是？
每天≥1次
每周3-5次
每周1-2次
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9.
你是否会关注食品包装上的营养成分表
经常关注
偶尔关注
从不关注
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10.
你是否尝试过通过膳食补充剂（如维生素片）补充营养
正在吃
吃过但已停
从未吃过
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11.
你对自己目前的饮食状态满意吗？
很满意
一般
不满意
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12.
你每天摄入的蛋白质主要来源是什么？【多选题】
肉类
鱼类
蛋类
豆制品
乳制品
植物蛋白
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13.
你认为自己在饮食中存在哪些问题？【多选题】
蔬菜水果摄入不足
饮水不足
高油高盐饮食
三餐不规律
其他
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14.
你认为什么因素影响你的健康饮食？【多选题】
工作/学习忙碌
缺乏营养知识
外卖或者快餐的依赖
个人饮食习惯偏好
其他
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15.
你认为造成不良饮食习惯的原因有哪些？【多选题】
为了省钱
为了减肥
为了节省时间
对健康知识的缺乏
过于偏食或者挑食
爱吃零食
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16.
你日常饮食中更关注哪些营养方面？【多选题】
热量控制
蛋白质的摄入
维生素和矿物质
膳食纤维
脂肪类型
碳水化合物含量
其他
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17.
你希望获得哪些方面的营养建议？【多选题】
减肥/增肌饮食
慢性病预防
儿童/老人营养
素食营养搭配
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18.
你是否有因为饮食不规律出现以下问题【多选题】
消化不良
便秘或者腹泻
体重波动明显
容易疲劳、精力不足
无明显问题
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19.
你对“营养均衡”的理解是？【多选题】
每餐包含蛋白质、碳水、脂肪、维生素
每天吃够一定数量的食物种类
根据个人体制调整饮食
不清楚
20.
请你用一句话描述你对自己目前饮食状况的满意度
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