“学术内卷”下在读研究生学业压力与社会支持需求调查问卷

亲爱的同学:

你好!

我们是XX大学的研究团队,正在开展一项关于研究生学业压力与社会支持需求的调研。本研究旨在了解“学术内卷”背景下,大家在学业生活中面临的真实压力、现有的社会支持状况以及未被满足的需求。你的回答将为我们设计更有效的支持服务(如减压小组、个案辅导等)提供科学依据。

填写说明:

1.本问卷采用匿名方式,不收集任何可识别个人身份的信息(如姓名、学号、手机号)。

2.所有数据仅用于学术研究和实务方案设计,绝不外泄。

3.题目无对错之分,请根据你的真实感受和实际情况放心作答。

4.完成问卷约需6-10分钟。

5.若你在填写过程中感到不适,有权随时停止。

*
第一部分:基本信息
1.你的性别:
*
2.你的年级:
研一
研二
研三
*
3.你的学科门类:
理工科
人文社科
经管法
艺术体育
其他
*
4.你的导师每周与你单独交流的平均时长:
几乎没有
少于30分钟
30分钟1小时
1小时以上
*
5.你是否面临延期毕业的风险?
不确定
*
6.过去一年内,你是否经历过以下事件?(可多选)【多选题】
论文被拒稿或发表困难
课程挂科或成绩不理想
开题未通过或中期考核不合格
与导师发生明显冲突或关系紧张
身边有同学因学业压力休学/退学
以上都没有
*

第二部分:学业压力源

7.请根据过去三个月的真实情况,选择最符合的选项

(说明:1=完全不符合,2=比较不符合,3=一般,4=比较符合,5=完全符合)

12345
我难以达到所在专业发表论文的要求
我难以达到所在专业发表论文的要求
课程作业或考试让我感到不堪重负
课程作业或考试让我感到不堪重负
我与导师的沟通存在明显障碍
我与导师的沟通存在明显障碍
我经常担心自己无法按时完成学位论文
我经常担心自己无法按时完成学位论文
身边同学在学术上的表现让我感到焦虑
身边同学在学术上的表现让我感到焦虑
学术竞争(如评奖、名额分配)让我很有压力
学术竞争(如评奖、名额分配)让我很有压力
我对未来的学术或职业发展感到迷茫
我对未来的学术或职业发展感到迷茫
*

第三部分:心理压力反应

8.过去一个月,你感到学业压力导致的以下情况发生的频率如何?

(说明:1=从不,2=很少,3=有时,4=经常,5=总是)

12345
失眠或睡眠质量差
失眠或睡眠质量差
食欲明显变化(暴食或厌食)
食欲明显变化(暴食或厌食)
难以集中注意力
难以集中注意力
情绪低落、沮丧或绝望
情绪低落、沮丧或绝望
对以前感兴趣的事情失去兴趣
对以前感兴趣的事情失去兴趣
*
9.整体上,你对自己近两周的学业焦虑程度评分为(1=无焦虑,5=极度焦虑):
1
5
*

第四部分:社会支持现状

10.请根据你的真实感受,选择最符合的选项

(说明:1=非常不符合,2=比较不符合,3=一般,4=比较符合,5=非常符合)

12345
我的导师在我遇到学术困难时会给予实际帮助
我的导师在我遇到学术困难时会给予实际帮助
我可以和同学或朋友坦诚地讨论学业压力
我可以和同学或朋友坦诚地讨论学业压力
我的家人能够理解研究生的学业压力
我的家人能够理解研究生的学业压力
学校心理咨询中心或辅导员是我了解且愿意接触的资源
学校心理咨询中心或辅导员是我了解且愿意接触的资源
学院或学校有明确的制度来帮助学业困难的学生
学院或学校有明确的制度来帮助学业困难的学生
当我想找人帮忙时,总能找到合适的人
当我想找人帮忙时,总能找到合适的人
*
第五部分:求助意愿与阻碍(请根据实际情况选择)
11.当你遇到难以独自应对的学业压力时,你通常会怎么做?(选最常用的)
自己硬扛,不告诉任何人
找朋友或同学倾诉
找导师或任课老师
找家人倾诉
找学校心理咨询师或社工
其他(请注明:)
*
12.如果你曾经有过寻求专业帮助(如心理咨询中心、社工)的想法,但最终没有去,主要原因是什么?(可多选)【多选题】
不知道学校有这些资源
觉得自己的问题还没那么严重
担心被导师或同学知道后影响形象或评价
预约流程麻烦或等待时间太长
觉得咨询师或社工理解不了学术压力
担心隐私泄露
认为对自己没有帮助
其他(请注明:)
*
13.如果你从未寻求过专业帮助,你希望未来有需要时,学校可以提供哪种更便捷的方式?
线上匿名文字咨询(如邮件、树洞)
在学院楼内设“减压角”或短期驻点咨询
由同辈社工专业学生提供首次陪伴式咨询
电话预约后24小时内可安排咨询
其他(请注明:)
*
第六部分:服务需求与偏好
14.如果有免费的、由专业社工提供的支持服务,你最感兴趣的形式是:
单次减压工作坊(2小时,如正念、时间管理工作坊)
6次结构化互助成长小组(每周1次,每次90分钟)
1对1个案咨询(每周1次,共46次)
线上匿名倾诉信箱(文字回复)
都不感兴趣
*
15.如果开展小组工作,你希望包含哪些主题?(多选)【多选题】
学术时间管理与拖延克服
与导师沟通的情景模拟与话术练习
同辈论文互助(如互相审稿、文献共读)
正念/冥想减压练习
应对学术失败的心理韧性训练(如拒稿、开题被否)
职业规划与焦虑缓解
其他(请注明:)
*
16.对于1对1个案服务,你希望社工在首次会谈时重点和你讨论什么?
具体的学业困难细节(如论文卡在哪一步)
情绪疏导与压力释放
制定可执行的小目标与行动计划
评估现有支持网络并拓展资源
其他(请注明:)
*
17.你认为阻碍你参与学校现有支持服务的最主要因素是什么?(开放题,可简答)
问卷到此结束,非常感谢你的耐心填写!你的每一份回答都将帮助我们更深入地了解研究生的真实需求,并设计出更有温度、更有效的支持服务。

如果你对研究结果感兴趣,或希望参与后续的互助小组/个案服务,可在问卷末尾留下联系方式。

祝你学业顺利,身心健康!

问卷星提供技术支持
举报