大学生旅游与心理健康认知调查问卷

亲爱的同学：
您好！本次问卷旨在研究大学生旅游行为与心理健康的关联，问卷匿名填写，所有数据仅用于学术调查报告分析，无商业用途，答案无对错之分，请根据自身真实情况放心作答。感谢你的支持与配合！
一、基础信息
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1. 你的年级（）
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
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2. 你的学科类别（）
A.文科
B.理科
C.工科
D.艺术类
E.其他
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3. 你的月可支配生活费（）
A.1000元及以下
B.1000-1500元
C.1500-2000元
D.2000元以上
二、大学生旅游行为与认知调查
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1. 你每年外出旅游的次数（）
A.1-3次
B.4次及以上
C.几乎不旅游
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2. 你通常选择的旅游出行时间（）
A.周末短途出行
B.小长假
C.寒暑假
D.节假日以外的空闲时间
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3. 你外出旅游的主要动机（可多选）（）【多选题】
A.缓解学业、生活压力，放松身心
B.拓展视野，感受不同地域文化
C.陪伴亲友，增进感情交流
D.打卡网红景点，跟随潮流
E.研学学习，丰富知识阅历
F.其他
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4. 你偏好的旅游出行方式（）
A.自由行（自主规划行程）
B.跟团游
C.半自助游
D.小众结伴定制游
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5. 你优先选择的旅游目的地类型（可多选）（）【多选题】
A.自然山水风景景区
B.小众文艺古镇乡村
C.繁华现代化都市
D.历史人文古迹
E.网红娱乐打卡地
F.其他
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6. 你单次旅游的预算范围（）
A.500元以内
B.500-2000元
C.2000-3000元
D.3000元以上
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7. 你认为旅游对你日常生活的影响（可多选）（）【多选题】
A.有效缓解负面情绪，释放压力
B.调整状态，更积极投入学习生活
C.提升人际交往能力，丰富人生阅历
D.产生经济开销压力，增加心理负担
E.几乎没有任何影响
三、大学生心理健康现状认知调查
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1. 你认为心理健康对大学生学习和生活是否重要（）
A.非常重要
B.比较重要
C.一般
D.不重要
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2. 你能否区分普通心理困扰与专业心理疾病（）
A.完全可以
B.基本可以
C.不太清楚
D.完全不能
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3. 你在校期间最主要的心理困扰（可多选）（）【多选题】
A.繁重的学业考试压力
B.就业、未来发展规划焦虑
C.宿舍及人际交往矛盾
D.自我否定、情绪内耗、自卑敏感
E.恋爱情感问题
F.家庭经济与期望压力
G.无明显心理困扰
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4. 面对心理负面情绪与压力时，你的常用调节方式（可多选）（）【多选题】
A.自我调节（运动、听歌、独处、追剧等）
B.向朋友、家人倾诉沟通
C.压抑情绪，独自忍受不表达
D.寻求学校心理咨询中心专业帮助
E.沉迷游戏、熬夜等消极发泄方式
F.其他
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5. 你不愿意寻求学校专业心理帮助的主要原因（不愿意可填写，愿意跳过）（）
A.害怕被同学议论，有心理问题“病耻感”
B.担心咨询隐私无法保密
C.觉得问题很小，自己可以解决
D.不信任心理咨询的帮助效果
E.咨询流程麻烦，没有空闲时间
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6. 你目前对高校心理健康服务的需求（可多选）（）【多选题】
A.常态化心理健康知识科普讲座
B.私密、便捷的一对一一对一心理咨询
C.压力疏导、情绪管理团体辅导活动
D.就业焦虑、人际交往专项心理课程
E.不需要额外心理健康服务
四、旅游行为与心理健康关联性调查
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1. 你认为外出旅游能否改善你的负面心理状态（）
A.效果显著，能快速平复焦虑烦躁
B.有一点作用，短暂放松心情
C.作用很小 D.完全没有作用，反而劳累焦虑
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2. 相比于很少出游，适度短途旅游是否会降低你的焦虑感（）
A.是，差距明显
B.略有改善
C.没有区别
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3. 你认为不合理的旅游行为（超额消费、频繁出行）是否会加重心理负担（）
A.会，明显加重焦虑压力
B.轻微影响
C.不会有任何影响
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4. 你是否愿意将理性旅游作为日常自我心理调节的一种方式（）
A.非常愿意
B.愿意
C.无所谓
D.不愿意
再次衷心感谢你的耐心填写！祝你学业顺利，生活愉快！
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