科普前小测


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1.
您的姓名：
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2.
靶向治疗疗效评估期一般为多久？（）
A. 1~3个月
B. 半年
C. 1周
D. 1年
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3.
靶向治疗期间漏服药物，哪种做法是错误的？（）
A. 当天想起就尽快补服
B. 临近下次服药时遵医嘱处理
C. 直接加倍服药弥补漏服剂量
D. 服药后呕吐，正常时间吃下一剂
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4.
靶向治疗期间服用圣约翰草会造成什么后果？（）
A. 加快靶向药代性，药效大幅下降
B. 减轻皮肤瘙痒皮疹
C. 改善恶心腹泻副作用
D. 增强靶向药治疗效果
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5.
一拳头米饭或薯类大约重量为？（）
A. 50克
B. 100克
C. 150克
D. 200克
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6.
两手捧起的绿叶蔬菜重量约为?（）
A. 100克
B. 150克
C. 200克
D. 300克
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7.
普通小碗盛满米饭大约多重？（）
A. 100克
B. 150克
C. 50克
D. 200克
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8.
减脂时推荐选择哪类主食？（）
A. 蛋糕、甜面包
B. 糙米、燕麦、红薯等低GI主食
C. 白米饭、白馒头大量食用
D. 完全不吃任何主食
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9.
科学减脂的饮食搭配标准是？（）
A. 一餐一拳主食+一掌心蛋白+一捧蔬菜
B. 只吃肉和蔬菜，杜绝主食
C. 大量主食，少食肉类蔬菜
D. 全天只吃蔬菜，不摄入蛋白质
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10.
采用说话测试判断合适运动强度，理想状态是？（）
A. 运动时可以轻松唱歌
B. 完全喘到无法开口说话
C. 微微喘气，能说短句，不能连贯说话、唱歌
D. 大声长时间交谈毫无压力
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11.
估算运动适宜心率时，最大心率计算公式为？（）
A. 200-年龄
B. 220-年龄
C. 220+年龄
D. 年龄×2
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