学生近视防控知识与健康行为调查问卷

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1.读写时，眼睛与书本的合适距离大约是多少?
A. 10 厘米以内
B. 20~30 厘米
C. 33~35 厘米
D. 50 厘米以上
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2.连续看书、写字多长时间应该休息远眺?
A. 15 分钟
B. 30~40 分钟
C. 1 小时
D. 2 小时
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3.每天户外活动时间达到多少有助于预防近视?
A. 不足 30 分钟
B. 30~60 分钟
C. 1~2 小时
D. 2 小时以上
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4.下面哪种光线环境适合看书学习?
A. 昏暗的房间
B. 直射的强光 / 太阳光
C. 柔和、均匀的自然光或台灯
D. 只有手机屏幕光
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5.看手机、电脑等电子产品，连续使用不建议超过多久?
A. 15 分钟
B. 30 分钟
C. 1 小时
D. 无所谓
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6.读写时正确的坐姿是?
A. 趴在桌上、歪头、躺着
B. 胸口紧贴桌子
C. 坐姿端正，眼离书、胸离桌、手离笔尖
D. 怎么舒服怎么来
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7.已经近视的同学应该怎么做?
A. 不戴眼镜，越戴越深
B. 看不清才戴
C. 坚持科学佩戴并定期复查
D. 随便在网上配眼镜
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8.做眼保健操的正确做法是?
A. 随便按按
B. 闭眼、穴位准确、动作规范
C. 睁着眼做
D. 边看书边做
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9.以下哪种饮食习惯对眼睛好?
A. 常吃甜食、油炸食品
B. 挑食、偏食
C. 多吃蔬菜、水果、鱼类、蛋类
D. 经常喝含糖饮料
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10.发现自己看黑板模糊、眼睛疲劳，应该怎么办?
A. 不管它，忍忍就好
B. 告诉家长和老师，及时检查视力
C. 自己揉一揉眼睛
D. 偷偷眯眼看
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