大学生睡眠状况调查

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1.
你的性别
男
女
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2.
年纪
大一
大二
大三
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3.
你每天平均睡眠时长
6小时及以下
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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4.
失眠，入睡困难的频率
几乎没有
偶尔（一周1-2次）
经常（一周3-4次）
几乎每天
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5.
影响你睡眠的主要原因【多选题】
刷手机
学业压力大
宿舍环境吵闹
情绪焦虑
熬夜习惯
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6.
白天是否容易犯困，注意力差
完全不会
偶尔
经常
总是
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7.
你是否有主动调整作息的打算
有，正在调整
想调整但很难坚持
无所谓，习惯了不需要调整
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8.
我的整体睡眠质量很好
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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9.
熬夜后我的记忆力，听课效率明显下降
完全符合
不太符合
一般
比较符合
完全不符合
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10.
睡眠不好会影响我的情绪和日常生活
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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11.
您认为目前大学生普遍睡眠问题最主要是什么，您有哪些改善睡眠建议
问卷星提供技术支持
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