大学生睡眠作息与熬夜现状
调查问卷

同学您好！我们正在做校园观察主题调研，本次问卷用于校刊《白桦林》文稿写作，问卷匿名，所有数据仅作为文本分析使用，不会泄露个人隐私，大约占用您2-3分钟时间，感谢配合！
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您晚上的休息时间是在？
22：00之前
22:00---23:00（不含23：00）
23:00---24:00（不含24:00）
00:00---01:00（不含01:00）
01:00及以后
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3.
您的年级
大一
大二
大三
大四
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4.
认为晚上几点睡算熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
无论几点睡，只要睡眠时长不足或作息不规律就算熬夜
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5.
每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时（不含7小时）
7-8小时（不含8小时）
8小时及以上
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6.
根据您自己的标准，您一周大约有几天熬夜？
0天
1-2天
3-4天
5-6天
每天
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7.
熬夜原因【多选题】
学生工作/社团活动
娱乐消遣（打游戏、看剧、刷短视频、聊天）
失眠/入睡困难
情绪焦虑/压力大
受室友作息影响
习惯性拖延（报复性熬夜）
其他
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8.
熬夜后第二天的精神状态
完全没有影响，精力充沛
轻微疲惫，但能正常学习生活
比较疲惫，上课容易走神
极度疲惫，严重影响学习和生活
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9.
熬夜后您通常会采取什么补救措施？
第二天补觉/睡懒觉
午休补觉
运动提神
不采取任何措施
其他
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10.
关于大学生熬夜问题，您有什么想说的？
问卷星提供技术支持
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