大学生运动习惯和健康饮食现状调查问卷

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1.
您的性别是
男
女
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2.
您的年级是【多选题】
大一
大二
大三
大四
其他
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3.
您平均每周进行运动的次数【多选题】
几乎不运动
1‑2 次
3‑4 次
5 次及以上
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4.
您每次运动持续时间【多选题】
30 分钟以内
30‑60 分钟
60‑90 分钟
90 分钟以上
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5.
您日常的运动强度大致为
无明显运动
低强度（散步、拉伸、慢走）
中等强度（慢跑、球类、快走，微微出汗心跳加快）
高强度（力量训练、快跑、竞技运动，大量出汗）
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6.
阻碍您参与运动的主要原因（可多选）【多选题】
学业繁忙没时间
懒惰缺乏毅力
没有运动伙伴
手机网络占用大
缺少运动场地器材
身体原因
其他____
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7.
蔬菜水果每日摄入情况
每天足量吃
每天少量
偶尔吃
几乎不吃
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8.
您一日三餐的就餐规律：
三餐按时吃
偶尔不吃早餐
经常不吃早餐
经常跳过一餐
三餐都不规律
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9.
选择食物主要考虑因素【多选题】
口味好吃
价格实惠
方便快捷
营养健康
朋友推荐
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10.
平均每天睡眠时长：
6 小时以内
6‑7 小时
7‑8 小时
8 小时以上
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11.
自我健康状况评价
很好
较好
一般
较差
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12.
我认为坚持规律运动对身心健康十分重要
完全不符合
完全符合
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13.
我有主动调整饮食结构、吃得更健康的意愿
完全不符合
完全符合
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14.
我有主动改善自身运动习惯的意愿
完全不符合
完全符合
*
15.
帮助大学生养成更健康的运动与饮食习惯，你有哪些具体的建议或想法？
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