大学生情绪管理能力调查问卷

这是一份关于大学生情绪管理状况的调查问卷，仅用于统计分析和学术研究目的。在填写问卷时不需要写上个人信息，所有答案将保密处理，感谢您的参与!您的意见和反馈对于我们的研究非常重要。
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1.
性别
男
女
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2.
年级
大一
大二
大三
大四
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3.
专业
文史类
理工类
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4.
你家庭所在地属于
城镇
农村
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5.
是否为独生子女
是
否
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6.
你的月生活费约为
1000以下
1000-1500
1500-2000
2000以上
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7.
你认为自己的性格是
外向
内向
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8.
您认为情绪管理重要吗？
重要
一般
不重要
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9.
你是否经常感觉情绪低落、郁闷
经常
一般
很少
没有
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10.
你经常受负面情绪给困扰吗？
经常
一般
很少
没有
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11.
你是否会经常控制不住自己的情绪？
是
偶尔
否
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12.
很多时候你能清楚的意识到为什么你会有某种情绪
是
否
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13.
你最近有哪些情绪体验？【最多选择3项】
烦躁
平和
焦虑
喜悦
孤独
无聊
恐惧
悲伤
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14.
你觉得怎样可以提升自己情绪管理的能力呢？【多选题】
多参加相关的座谈会
学习相关的课程
寻找心理医生
观看相关的书籍与视频
其他
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15.
当你的负面情绪失控时，你会做出下列哪种行为？
对他人说出攻击性的话语
做出一些带有攻击性的行为
一个人在某些地方大哭一场
转移注意力，多做些使自己高兴的行为
其他
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16.
在面对压力和挫折时，你会选择
乐观积极面对
寻求支持和解决方案
就此躺平，无所谓
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17.
与别人发生冲突时，你会【多选题】
如果是自己的过错会先冷静下来道歉
即使是自己的错也不会道歉
如果是他人的错会包容，不与其计较那么多
是他人的错坚决不理他，与其绝交
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18.
我对自己的情绪管理能力很满意
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
*
19.
在面对压力和挫折时，我通常会选择积极面对
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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20.
我对他人的情绪表达和感受的敏感度很高
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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21.
我对自己的认知能力和思维方式很满意
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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22.
我对于处理人际关系和解决冲突的能力很满意
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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23.
我对自我调节和自我关怀的重视程度很高
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
*
24.
当与别人互动时，我能够有效的沟通和表达情绪
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
*
25.
我能够很好地处理自己的负面情绪
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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26.
我认为自己是一个情绪比较稳定的人
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
*
27.
我经常能够很好的控制好自己的情绪
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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28.
天气的变化会影响我的情绪
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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29.
我对自己情绪态度的波动非常在意
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
*
30.
快乐的时候，我不会有意识地去调整或掩饰这种感受，让它顺其自然地发生
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
*
31.
痛苦的时候，我会想起、不断思考那些让我痛苦的事情，不容易摆脱它
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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