调马小学心理创均测评

请根据你的实际情况选择最符合的答案，答案无好坏、对错之分。
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1.
基本信息：
班级：
班级：
第一部分：个人感受与特质
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2.
我是一个幸福的人。
是
否
*
3.
我的容貌使我烦恼。
是
否
*
4.
我运气好。
是
否
*
5.
我喜欢按自己的方式做事。
是
否
*
6.
我希望我与众不同。
是
否
*
7.
我有亲密、安全的关系。
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
8.
有时，命运或上帝能帮忙。
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
9.
无论发生什么我都能应付。
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
10.
我能看到事情积极的一面。
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
11.
我能实现自己的目标。
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
12.
当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃。
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
13.
我知道去哪里寻求帮助。
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
14.
在压力下，我能够集中注意力并清晰思考。
从来不
很少
有时
经常
一直如此
第二部分：生活习惯与家庭情况
*
15.
周日到周四晚上，你大概什么时间睡觉？
21:30以前
21:31~22:00
22:01~22:30
22:31~23:00
23:01~23:30
23:31~24:00
00:01~00:30
00:31~01:00
01:01~01:30
01:31~02:00
02:01~02:30
02:31~03:00
03:00以后
*
16.
周五和周六晚上，你大概什么时间睡觉？
21:30以前
21:31~22:00
22:01~22:30
22:31~23:00
23:01~23:30
23:31~24:00
00:01~00:30
00:31~01:00
01:01~01:30
01:31~02:00
02:01~23:30
02:31~03:00
03:00以后
*
17.
周一至周五早上，你大概什么时间起床？
5:00以前
5:01~5:30
5:31~6:00
6:01~6:30
6:31~7:00
7:01~7:30
7:31~8:00
8:01~8:30
8:31~9:00
9:01~9:30
9:31~10:00
10:00以后
*
18.
周六和周日早上，你大概什么时间起床？
5:00以前
5:01~5:30
5:31~6:00
6:01~6:30
6:31~7:00
7:01~7:30
7:31~8:00
8:01~8:30
8:31~9:00
9:01~9:30
9:31~10:00
10:00以后
*
19.
你每天大约睡几个小时（包括午睡时间）？
7小时及以下
7~8小时(含8小时)
8~9小时(含9小时)
9~10小时(含10小时)
10小时以上
*
20.
周一至周五，你平均每天进行户外活动(包括在学校里和学校外)的时间是多久？
0分钟
15分钟以内(含15分钟)
15~30分钟(含30分钟)
30分钟~1小时(含1小时)
1~1.5小时(含1.5小时)
1.5~2小时(含2小时)
2~3小时(含3小时)
3~4小时(含4小时)
4小时以上
*
21.
周六和周日，你平均每天进行户外活动(包括在学校里和学校外)的时间是多久？
0分钟
15分钟以内(含15分钟)
15~30分钟(含30分钟)
30分钟~1小时(含1小时)
1~1.5小时(含1.5小时)
1.5~2小时(含2小时)
2~3小时(含3小时)
3~4小时(含4小时)
4小时以上
*
22.
你平均每天在学校看电子屏幕(电子白板、电脑、电视、手机、平板等)的时间是多久？
0分钟
15分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5-2小时
2-2.5小时
2.5-3小时
3-4小时
4小时以上
*
23.
你平均每天在校外看电子屏幕(电子白板、电脑、电视、手机、平板等)的时间是多久？
0分钟
15分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5-2小时
2-2.5小时
2.5-3小时
3-4小时
4小时以上
*
24.
你们家存在以下情况吗？【多选题】
亲生父母离异
亲生父母双方分居
以上两种情况都没有
以上两种情况都有
第三部分：压力事件与影响
*
25.
跟父母发生冲突，遭父母责骂。
未发生
发生了，没有影响
发生了，影响较小
发生了，影响较大
发生了，影响很大
*
26.
父母之间发生很大冲突。
未发生
发生了，没有影响
发生了，影响较小
发生了，影响较大
发生了，影响很大
*
27.
被同伴欺负。
从未
偶尔
有时
经常
*
28.
被家人说教、否定或打骂。
从未
偶尔
有时
经常
*
29.
在学校受到惩罚。
从未
偶尔
有时
经常
第四部分：对学校环境的感受
*
30.
学校里有学生小团体或集体欺负其他同学。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
*
31.
我在学校感到很安全。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
*
32.
学校里所有学生都必须遵守同样的行为准则。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
*
33.
所有学生都有同等机会参与学校活动。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
*
34.
任何学生遇到困难，学校都会帮助他/她。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
*
35.
学校尊重每一个学生。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
*
36.
我很容易在学校里交新朋友。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
*
37.
同学们喜欢我。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
第五部分：学校心理健康教育情况
*
38.
本学期，你们班是否有固定的心理健康教育课？
未开设
每学期1次
每学期2-3次
每月1次
每两周1次
每周1次
每周2次及以上
不清楚是否开设
*
39.
你对心理健康教育课的喜爱程度是？
很不喜欢
不太喜欢
比较喜欢
很喜欢
*
40.
学习心理健康教育课对你有哪些帮助？【多选题】
没有明显帮助
加强自我认识，客观评价自己
了解青春期的生理与心理特征
学会认识、表达和管理情绪
掌握压力管理等基本心理调适方法
适应学习环境与学习要求
形成正确的学习观念、提升学习能力与方法
学会积极主动与老师沟通
学会积极主动与父母沟通
学会与异性交往的正确方式
培养应对失败和挫折的能力
学会合理使用网络，正常开展网络交往
培养职业规划意识，树立早期目标
未开设/不清楚是否开设
*
41.
上课时，老师会特意提出问题让我们独立思考。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
未开设/不清楚是否开设
*
42.
老师提问后，会留出足够的思考时间。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
未开设/不清楚是否开设
*
43.
小组讨论时，老师会给出讨论与总结时间。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
未开设/不清楚是否开设
*
44.
心理健康专题讲座。
没有组织过
组织过，但我不喜欢
组织过，我喜欢
*
45.
心理拓展训练。
没有组织过
组织过，但我不喜欢
组织过，我喜欢
*
46.
心理训练(如注意力训练、情绪调节训练等)。
没有
有，但没参加
参加过，没有帮助
参加过，有点帮助
参加过，有很大帮助
*
47.
心理测试。
没有
有，但没参加
参加过，没有帮助
参加过，有点帮助
参加过，有很大帮助
*
48.
心理辅导室仪器(如放松椅子、沙盘等)。
没有
有，但没参加
参加过，没有帮助
参加过，有点帮助
参加过，有很大帮助
第六部分：学校心理辅导资源与求助情况
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49.
学校心理辅导室在周一至周五的开放天数是？
从不开放
开放1-2天
开放3天
开放4天
每天都开放
加微信联系预约后开放
不确定是否有心理辅导室
*
50.
你本学期去学校心理辅导室接受“一对一个体辅导”的次数是？
0次（本学期没去过）
1次
2次
3次
4次
5次
6次及以上
*
51.
你觉得学校个别心理辅导对解决你的问题的总体效果是？（若未接受过，请根据你的想法选择）
没有帮助
帮助较小
帮助较大
帮助很大
本学期未接受个体辅导
学校没有心理辅导室
不确定是否存在心理辅导室
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52.
若你不愿意去[学校心理辅导室]，主要原因是？
心理辅导室不可靠
心理辅导老师不在或联系不上
怕同学看到误会或嘲笑
找心理辅导老师丢人
告诉老师也解决不了问题
学校没有心理辅导室
不确定是否有心理辅导室
*
53.
心理辅导是老师讲，学生听。
非常不同意
不太同意
比较同意
非常同意
*
54.
心理辅导是老师和学生之间聊天。
非常不同意
不太同意
比较同意
非常同意
*
55.
心理辅导是学生提出问题，老师直接告诉学生怎么解决。
非常不同意
不太同意
比较同意
非常同意
*
56.
遇到危险，自己解决。
从未
偶尔
有时
经常
*
57.
家人的帮助。
从未
偶尔
有时
经常
*
58.
同学或好朋友的帮助。
从未
偶尔
有时
经常
*
59.
班主任的帮助。
从未
偶尔
有时
经常
*
60.
心理辅导老师的帮助。
从未
偶尔
有时
经常
*
61.
其他教师的帮助。
从未
偶尔
有时
经常
*
62.
在网上寻求网友或陌生人帮助。
从未
偶尔
有时
经常
*
63.
你认为这些帮助对解决困扰总体上有多大效果？
没有遇到过上述困扰
没有效果
效果很小
效果一般
效果很好
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