河北省居民体重管理意识认知度的调查（内测版2）
问卷说明
亲爱的朋友：
您好！我们是河北医科大学的学生，正在进行河北省居民体重管理意识认知度的调查。
本次调研旨在了解河北居民对体重管理的认知、态度与行为习惯，最终形成的研究报告将为本地居民健康科普和相关政策提供数据参考。
·所有数据仅用于学术研究，绝不泄露任何个人信息，请您放心填写。
·问卷共15题左右，均为选择题，仅需3-5分钟即可完成。
您的每一份回答都对我们的研究至关重要，感谢您的支持与贡献！🙏
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河北省居民体重管理意识认知度的调查（内测版2）
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*
1.
您的性别是？
男
女
*
2.
您的年龄范围是？
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
65岁及以上
*
3.
您的常住地是？（以经常居住的地区为准）
*
4.
您长期居住的地方属于？
城市
县城（包括县级市）
乡镇或农村
*
5.
您的最高学历是？
小学及以下
初中
高中/中专
大专
本科
硕士及以上
*
6.
您的主要职业属于？
学生
办公室职员（久坐为主）
体力劳动者（活动量较大）
自由职业者
退休
其他
7.
您的月收入（含生活费）是多少？
1000及以下
1000-2000
2000-3000
3000及以上
8.
您的个人月收入大概在？
3000元及以下
3001～5000元
5001～8001元
8001～20000元
20001元及以上
无收入
*
9.
您目前的体重状况更符合以下哪种描述？
偏瘦
正常
超重
肥胖（BMI≥28或腰围≥90或腰臀比＞0.9或体脂率≥25%）
*
10.
您目前的体重状况更符合以下哪种描述？
偏瘦
正常
超重
肥胖（BMI≥28或腰围≥85或腰臀比＞0.85或体脂率≥30%）
*
11.
你做出上题判断的依据是什么
【多选题】
体重
BMI
体脂率
腰围/腰臀比
身体感受
其他
*
*
12.
您认为哪种说法符合您自身的情况？
【多选题】
我应该做到热量摄入＞热量消耗
我应该做到热量摄入＜热量消耗
我应该做到热量摄入=热量消耗
不知道
*
13.
您认为超重或肥胖对健康的影响程度如何？
毫无影响(0)
有很大影响(5)
*
14.
据你了解，肥胖或超重与下列哪些疾病相关？
【多选题】
2型糖尿病
高血压
脂肪肝
骨质疏松
心血管疾病（如冠心病、脑梗塞等）
其他
*
*
15.
关于体重管理的说法，你认为正确的是？
【
最少
选择1项】
体重略有波动无需在意，短期调整即可
体型偏瘦总比偏胖更利于健康
体重达到标准后便无需持续管理
体重管理无需长期坚持，超重后再干预即可
体重稳定在适宜范围，日常保持规律习惯为宜
*
16.
您认为体重正常但体脂率偏高（如瘦胖子）属于健康状态吗？
属于
不属于
*
17.
您认为体重管理是否重要？
非常不重要
非常重要
*
18.
对于体重管理的长期价值，您的看法是？
非常重要，能全面提升身心健康状态
有一定价值，但仅对部分人群（如超重者）有效
价值不大，无需刻意坚持
不清楚
*
19.
您了解体重管理的相关知识
很不符合
很符合
*
20.
通过何种途径了解体重管理知识？
【多选题】
官方媒体及平台（如政府官网、电视新闻）
社交媒体及短视频（如微信公众号、抖音/快手）
社区或单位宣传（如社区宣传、工作群通知）
亲友或同事告知（如家人分享、日常交流中提及）
其他途径
*
*
21.
你是否了解“体重管理年”相关政策？
非常熟悉
基本了解
听说过，但不了解
没听说过
22.
通过何种途径了解相关政策？
【多选题】
官方媒体及平台（如政府官网、电视新闻）
社交媒体及短视频（如微信公众号、抖音/快手）
社区或单位宣传（如社区宣传、工作群通知）
亲友或同事告知（如家人分享、日常交流中提及）
其他途径
*
*
23.
您对“体重管理年”相关政策是否认同？
很不同意
很同意
*
24.
您是否愿意参与政策配套活动（如健康咨询、免费体检）？
很不同意
很同意
*
25.
影响您参与政策配套活动的因素有哪些？
【多选题】
社区健身器材不够，缺乏专门的运动场地
社区缺乏专业人员督促我体重管理
社区缺乏集体运动的组织、没有体重管理氛围
体重管理活动多为短期宣传，缺乏长期跟踪服务，导致难以坚持
*
26.
您认为自身是否需要体重管理？
是
否
*
27.
您是否在进行体重管理？
是
否
*
28.
您进行体重管理的目的是什么？
【多选题】
塑造良好体型，提升外在形象
预防疾病，维护长期身体健康
缓解身体不适，改善精力与体能状态
遵循医嘱，配合疾病治疗与康复
其他
*
*
29.
您更倾向于采用何种途径进行体重管理？
【多选题】
控制饮食
运动
专业医疗干预
商业产品
其他
*
*
30.
您在控制饮食时主要通过哪些方式实现？
【多选题】
控制每日总热量摄入
减少高油高糖高盐食物摄入（限制油炸、甜品、加工零食）
调整三餐热量分配（如减少晚餐占比、增加早餐摄入）
采用特定饮食模式（如生酮饮食、间歇性断食等）
记录饮食日记/使用APP追踪摄入
其他
*
*
31.
您是否会关注食物的营养成分（如热量、蛋白质含量）来调节饮食？
每次都关注
经常关注
偶尔关注
从不关注
不清楚如何看
*
32.
您目前的饮食控制方式是否会让您经常感到饥饿或精力不足？
几乎不会
偶尔会
经常会
一直如此
不确定
*
33.
您进行的运动类型主要有哪些？
【多选题】
有氧运动，如快走、跑步、游泳
力量训练，如举哑铃、深蹲
柔韧性运动，如瑜伽、拉伸
球类等团队运动
其他
*
*
34.
您每周进行运动的频率是？
1-2次
3-4次
5-6次
每天运动
*
35.
您是否根据自己的体重变化调整过运动的强度或类型？
经常调整
偶尔调整
从未调整过
想调整，但不知道如何做
不清楚
*
36.
您认为运动对您的体重管理效果如何？
效果显著
有一定效果
效果不明显
暂无效果
*
37.
过去三个月，您的运动计划因哪些原因中断过？
【多选题】
没时间
太累坚持不住
看不到体重变化而放弃
缺乏场地或装备
其他
*
*
38.
认为影响您体重管理的因素有哪些？
【多选题】
家庭饮食习惯（如家人饮食偏油盐、聚餐频繁难以控制）
个人行为习惯（如自身饮食节制力、运动坚持度）
时间与精力限制（如工作繁忙没时间规划饮食和运动）
外部环境干扰（如社交应酬多，缺乏运动场地）
心理与认知因素（如看不到效果易放弃、情绪性进食
其他
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