前测问卷v1.0

1.
年龄： 岁 *
*
2.
性别： 
男
女
*
3.
职业 / 专业：
*
4.
您之前的 VR 使用经验：
从未使用过
偶尔使用（少于 5 次）
经常使用（5 次以上）
重度用户（每周都用）
*
5.
您之前是否接触过心理咨询或心理学相关内容？
完全没有
听说过但没深入了解
有一定了解
专业相关
*
6.
请描述您当前的情绪状态（请勾选所有符合的）：【多选题】
平静
愉悦
兴奋
期待
紧张
焦虑
疲惫
低落
其他：
*
7.
请用 1-10 评分您此刻的整体情绪状态：
非常糟糕(0)
非常好(10)

今天的 VR 体验，我们想邀请您做一件有趣的事——  

和"另一个你"见个面。  不是别人，是某段时期的你自己。那个做了和现在不一样的选择、说了不一样的话、 长得不一样、想的不一样的"你"。  

接下来这个小问卷，是为了帮您找到—— "想见的那个自己"是谁。  

放松，这只是一次有趣的自我探索。

*
8.
您觉得"过去的自己"和"现在的自己"是同一个人吗？
完全不是一个人(0)
完全是一个人(10)
*
9.
如果用一个词形容"现在的自己"，您会用什么词？
*
10.
如果用一个词形容"过去的自己"呢？

我们想请您找一个"小小的事件"作为今天的素材

 

例如：

那次面试我太紧张，答得很糟

我曾经为了合群假装喜欢一个东西

我对那个朋友说了句过分的话，事后挺后悔

我升学时选了一个比较稳的学校，但有点遗憾

我曾经一度想学画画，但放弃了

我对某个人有好感，但一直没说

 

您能想到一件类似的"小事"吗？

请不要选让您感到强烈痛苦或创伤的事情

选一件"轻量级"的就好

11.
如果方便，请用一句话简单描述这件事（关键词即可）
*
12.
这件事现在还让您有多在意？
完全不在意了(0)
还经常想起，很在意(10)

接下来的问题，请把注意力放在 “那个事件发生时的你” 身上

13.
那时候您大约几岁？
*
14.
那时候的您，是个什么样的人？（用关键词描述就好）

性格：__________

状态：__________

在乎的：________

害怕的：________

*
15.
那时候的您，和现在的您，最大的不同是什么？【多选题】
想法不一样了
关心的事情不一样了
性格变了
经历多了
更勇敢了
更谨慎了
更温柔了
更坚硬了
其他：
*
16.
现在回看"那个时候的自己"，您的感觉是？【多选题】
A.觉得 ta 挺可爱的
B.觉得 ta 太单纯了
C.心疼 ta
D.想拍拍 ta 的头
E.觉得 ta 想多了
F.觉得 ta 挺勇敢的
G.想告诉 ta 一些事
H.想问 ta 一些问题
I.觉得 ta 离我有点远
J.其他：
*
17.
如果"那个我"现在就坐在您对面，您最想做的是？
A.抱抱 ta
B.和 ta 聊天
C.给 ta 一个建议
D.听 ta 说说当时的想法
E.只是看着 ta
F.其他：
18.
"现在的您"想对"过去的您"说些什么？：
19.
您觉得如果您现在是"过去的我"，会想对"现在的我"说什么？
*
20.
在 VR 体验中，您对通过转身来"切换身份"体验“那时候的自己”这个想法的感受？
觉得有趣，想试试
有点好奇
有点紧张但愿意尝试
不太确定
*
21.
您愿意通过"写画"或"录音"向"另一个自己"表达点什么吗？
是
想试
看情况
谢谢您的回答 :)

今天的 VR 体验，主题是："和另一个你见个面"。请把这种"轻松又好奇"的心情带进去。不必有压力，没有标准答案，只是一次有趣的自我对话。
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