2026年心理健康评估

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入学年份:
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年级类型（单选题）
小学
初中
高中
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班级
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您的姓名:
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您的性别:（单选题）
男
女
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学号（账号）
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1.我认为自己一无是处。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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2.我认为我不值得被爱。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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3.我感觉我在班级中没什么用。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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4.我认为我在同伴中并不受欢迎。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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5.我认为自己是没有价值的。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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6.我高兴不起来，即使是家人或者朋友的帮助也无法好转。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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7.我感到悲伤。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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8.我每天都感觉想哭。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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9.我感觉做任何事情都没有乐趣。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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10.此题请选有时。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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11.我感觉很疲惫、累。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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12.我感觉坐立难安。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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13.我担心不好的事情将要发生在我身上。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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14.我会因一些事情而失眠。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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15.我感到紧张和着急。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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16.我经常拉肚子。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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17.我手脚发颤。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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18.我会无缘无故感到害怕。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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19.我会反复做某事，以确保事情变得完美或者让人放心
（比如，反复洗手，检查作业，检查是否遗落物件。）（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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20.此题请选偶尔。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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21.即使已经很仔细，我还是认为做得不够好。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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22.有人说我太过于拘泥于细节。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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23.别人对我的批评和或责骂，会很大程度上影响我的心情。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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24.考试成绩会影响我的情绪。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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25.有人说我情绪化。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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26.我的情绪不受我的控制。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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27.一提到学习我就会心烦气躁。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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28.我学习难以集中注意力。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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29.我每天完成作业有很大的困难。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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30.此题请选从不。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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31.我感到学习负担十分重。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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32.我感觉自己理解不了老师讲的内容。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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33.我在遇到冲突的时候劝自己“忍一时风平浪静”。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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34.我会压抑内心的愤怒与不满。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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35.我认为遇到再大的问题，忍一忍就过去了。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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36.当我遇到烦恼时，会把它放在一边，寻求快乐的事情。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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37.我不愿意过多地去想会影响自己情绪的问题。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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38.我遇到困难时会采取等待观望任其发展的态度。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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39.我对父母时而亲热，时而冷淡。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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40.此题请选经常。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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41.我不愿意与父母谈论自己的想法。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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42.父母不了解我。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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43.与父母讨论我的困扰令我感到很羞耻，很愚蠢。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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44.我没有得到父母的注意。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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45.我很容易激怒老师。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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46.老师会讽刺我。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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47.老师看上去似乎对我不满意。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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48.我和老师关系很紧张。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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49.我与老师看法不一致而产生争吵。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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50.此项请选从不。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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51.我觉得别人不值得信任。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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52.我觉得别人是不友好的。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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53.我很少主动跟人打招呼。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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54.跟人相处的时候，我感到拘谨。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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55.相比聚会，我更喜欢一个人呆着。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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56.我几乎没有什么朋友。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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57.我不相信别人会真心实意愿意帮助我。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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58.我不愿意与朋友分享我担心的事情。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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59.我会故意打、踢、推、撞别人。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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60.我撒过谎。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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61.我曾为了好玩而故意损坏别人的东西。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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62.我会孤立别人。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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63.我联合别人对付某位同学。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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64.我逃学或旷课。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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65.没有父母允许，我擅自喝酒。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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66.我吸烟。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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67.如果不得已，我会动手打人。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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68.当被别人惹恼时，我会冲他们大吼。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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69.我为了保护自己而与别人打架。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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70.我想得到好成绩。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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71.我因为被取笑而发怒或攻击别人。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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72.如果有人打了我，我一定会回击。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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73.我受到取笑或作弄。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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74.我被同学故意打、踢、推、撞。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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75.我受到威胁或恐吓。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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76.我自己的东西被人故意损坏。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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77.我受到孤立。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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78.我感到头痛。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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79.我感到胸痛。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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80.我不喜欢的课，老师提前下课，我很开心。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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81.我感到恶心或胃部不舒服。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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82.我感到肌肉酸痛。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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83.我感到呼吸困难。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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84.我感到一阵阵发冷或发热。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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85.我感到手或脚发沉。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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86.我能听到别人听不见的声音。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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87.我看到别人看不见的画面。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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88.有一些神秘力量控制我的想法和行为。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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89.我有特异功能。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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90.我生过气。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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91.我无法阻止伤害自己的行为发生。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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92.我无法阻止产生伤害自己的想法。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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93.我曾故意让自己受伤。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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94.我想过以什么方式伤害自己。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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95.我想过伤害自己，但没有真正实施。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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96.无论我是否伤害自己，都没有人关心。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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97.我曾有过伤害自己的想法。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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98.我失约过。（单选题）
从不1
偶尔2
有时3
经常4
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