| 做到 | 有时做到 | 做不到 |
|---|
| 1.在园内，幼儿每天走出教室到户外接触自然光的时间大于2 小时 |
1.在园内，幼儿每天走出教室到户外接触自然光的时间大于2 小时 | | | |
| 2.在园外，孩子每天走路或户外玩耍等接触自然光的时间大于 1 小时 |
2.在园外，孩子每天走路或户外玩耍等接触自然光的时间大于 1 小时 | | | |
| 3.课间休息 10 分钟，孩子会主动或由教师带领走出教室， “ 目 ”浴阳光 |
3.课间休息 10 分钟，孩子会主动或由教师带领走出教室， “ 目 ”浴阳光 | | | |
| 4.除了用于课业学习目的时，孩子每次使用电子产品时间均不超过 15 分钟 |
4.除了用于课业学习目的时，孩子每次使用电子产品时间均不超过 15 分钟 | | | |
| 5.除了用于课业学习时，家长尽量避免孩子使用电子产品（包括电视/脑、ipad、手机、电话手表视频等） |
5.除了用于课业学习时，家长尽量避免孩子使用电子产品（包括电视/脑、ipad、手机、电话手表视频等） | | | |
| 6.孩子观看电视距离大于屏幕对角线距离的 4 倍 |
6.孩子观看电视距离大于屏幕对角线距离的 4 倍 | | | |
| 7.用电脑时，孩子眼睛与电脑显示屏距离大于 50 厘米 |
7.用电脑时，孩子眼睛与电脑显示屏距离大于 50 厘米 | | | |
| 8.孩子至少有一种户外运动或锻炼的个人爱好 |
8.孩子至少有一种户外运动或锻炼的个人爱好 | | | |
| 9.幼儿园的儿童持续看书 20 分钟后，通过远眺/轻微活动/户外活动/做眼保健操等任一种方式或多种方式放松眼睛 |
9.幼儿园的儿童持续看书 20 分钟后，通过远眺/轻微活动/户外活动/做眼保健操等任一种方式或多种方式放松眼睛 | | | |
| 10.在寒暑假，孩子在家完成体育活动相关作业要求 |
10.在寒暑假，孩子在家完成体育活动相关作业要求 | | | |
| 11.孩子每天睡眠时间至少多于 10 小时 |
11.孩子每天睡眠时间至少多于 10 小时 | | | |
| 12.在周末，孩子平均上床睡觉时间与上幼儿园时相比通常不超过 1 小时 |
12.在周末，孩子平均上床睡觉时间与上幼儿园时相比通常不超过 1 小时 | | | |
| 13.夜晚读写时，孩子同时打开房间顶灯和台灯 |
13.夜晚读写时，孩子同时打开房间顶灯和台灯 | | | |
| 14.孩子不会在躺/卧的情况下看书或使用电子产品 |
14.孩子不会在躺/卧的情况下看书或使用电子产品 | | | |
| 15.读写时，孩子能做到眼睛距离书本大于一尺、胸 口距离桌子边沿大约一拳、手指距离笔尖保持一寸 （3.3 厘米）左右 |
15.读写时，孩子能做到眼睛距离书本大于一尺、胸 口距离桌子边沿大约一拳、手指距离笔尖保持一寸 （3.3 厘米）左右 | | | |
