关于负面情绪的调查问卷

为了解大家对负面情绪的认知和处理方法，我们将进行匿名的问卷调查，相关调查反馈将会保密处理，并仅作参考所用。谢谢您的参与！
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1.
您的性别是：
男
女
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2.
您的年龄是：
90后
80后
70后
60后或更年长
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3.
您觉得管理自己的情绪重要吗？
重要
一般
不重要
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4.
您会产生负面情绪吗?
经常
偶尔
几乎没有
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5.
您常常觉得自己消极被动，毫无动力吗？
是
不是
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6.
您会让别人看出你的情绪吗？
会
不会
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7.
您会想，为什么我会有这样的负面情绪？
会
不会
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8.
您是一个容易被情绪影响的人吗？
是
不是
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9.
在情绪受到影响后（例如生气、愤怒后），您是否能很快恢复？
是
不是
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10.
您所产生的负面情绪会带到您的生活、工作、学习中吗？
经常
有时
不常有
不会
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11.
当您情绪出现低落时，会希望得到他人帮助吗？
希望
不希望
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12.
发生不开心的事情时，您的态度是?
暗示自己乐观些，用好的心态去面对。
什么都不管，转移注意力。
往往向最坏的方向想，心情持续低落。
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13.
您是如何抒发自己的负面情绪的?（可多选）【多选题】
向父母或长辈述说
向朋友述说
憋在心里
做运动发泄
听音乐看书
其他（请列明）
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14.
虽然知道自己会有负面情绪，但下次遇到同样情况的时候，您是否还是会很容易掉进同样的消极情绪中？
会
不会
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15.
请选择五个经常困扰您的负面情绪：【请选择1-5项】
生气
焦虑
沮丧
疲惫
痛苦
伤心
压抑
紧张
失望
害怕
怯懦
崩溃
孤独
怨恨
嫉妒
自卑
迷茫
逃避
倦怠
后悔
不安
羞耻
郁闷
易怒
害羞
恐惧
自我怀疑
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16.
您认为负面情绪会带来哪些危害?（可多选）【多选题】
食欲不振
内分泌失调
免疫力下降
心律不齐
脑栓塞
心肌梗塞
脾气暴躁
睡眠不佳
精神萎靡不振
自暴自弃
抑郁症
焦虑症
神经衰弱
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17.
您是否希望采取行动，改变自己，尽可能地摆脱负面情绪对您的影响？
是的，希望改变
无所谓，改不改变都可以
不，我享受负面情绪
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