00:00:00
MBAT正念艺术工作坊后测问卷
录音中...
恭喜您完成本次工作坊！为评估活动效果并持续优化，请您回顾今日的体验进行填写。您的反馈对我们至关重要。
基本信息：
*
1.
入职时长
1周内
1个月内
3个月内
*
2.
所在部门
第一部分：即时反馈（1=非常不符合，5=非常符合）
*
3.
通过今天的“三步呼吸空间”练习，我感到情绪比刚入场时更加平稳、放松
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
4.
借助“照片卡”和“世界咖啡”环节，我感觉与同事/高管的沟通变得更加轻松、没有隔阂
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
5.
今天的“正念绘画”帮助我清晰地看到了自己近期的压力来源和身体反应
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
6.
我为自己制定的SMART-E行动计划（微行动）是具体且可行的
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
7.
我抽到的“正念能量卡”给了我面对未来工作的积极心理暗示
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
第二部分：成长与改变（对比参加前测时的状态，1=显著下降，5=显著提升）
*
8.
经过今天的工作坊，我对公司文化（特别是人文关怀方面）的理解有所提升
显著下降
显著提升
1
2
3
4
5
*
9.
经过今天的工作坊，我感到自己在团队中的“心理安全感”（敢于表达真实想法）有所增加
显著下降
显著提升
1
2
3
4
5
*
10.
经过今天的工作坊，我对自己应对职场挑战的信心有所增强
显著下降
显著提升
1
2
3
4
5
*
11.
经过今天的工作坊，我对利用公司现有资源（包括心理支持资源）解决问题的能力更有把握
显著下降
显著提升
1
2
3
4
5
*
12.
经过今天的工作坊，我对将个人成长与公司可持续发展（ESG）目标结合的意愿有所提高
显著下降
显著提升
1
2
3
4
5
开放题：
*
13.
今天工作坊中，哪一个瞬间让你印象最深刻？为什么？
*
14.
回到工作岗位后，你最有可能坚持的一个微行动是什么？
字体大小
MBAT正念艺术工作坊后测问卷
复制
