护理2412假期大学生心理适应状态调查（学生版）
问卷说明
亲爱的同学:
你好!为了全面了解大家开学前的心理健康状况，以便学校和家长能更好地支持大家迎接新学期，我们开展了此次问卷调查。问卷答案无对错之分，你的真实作答对我们至关重要，感谢你的配合！
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护理2412假期大学生心理适应状态调查（学生版）
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你的姓名:
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你的班级（护理2xxx）:
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1．假期中，你每天使用手机的时长大约是?
A. 1小时以下。
B. 1-3小时。
C. 3-5小时。
D. 5小时以上。
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2．假期里使用手机，主要用于?
【多选题】
A. 玩游戏
B. 看视频、听音乐
C. 社交聊天(如微信、QQ等)
D. 查阅学习资料
E. 其他(请注明):
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3．临近开学，想到要减少手机使用时间，你的感受是?
A. 轻松，能很快适应
B. 有点不舍，但能接受
C. 焦虑，担心难以控制使用时间
D. 非常抗拒，不想减少使用
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4．假期学习计划完成进度如何?
A. 全部完成
B. 完成大部分
C. 完成一半左右
D. 只完成小部分
E. 基本没做
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5．假期中，你和父母每天交流的时间大约是?
A. 30 分钟以上
B. 1小时以上
C. 2小时以上
D. 半天以上
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6．你觉得自己的情绪状态对开学前的准备有影响吗?
A. 没有影响，能正常准备
B. 有一点影响，但不严重
C. 影响较大，准备工作受到干扰
D. 非常影响，无法正常准备
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7．假期中，和同学、朋友联系的频率如何?
A. 每天都联系
B. 一周几次
C. 偶尔联系
D. 基本不联系
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8．想到开学要和同学相处，你的心情是?
A. 期待，很想见到大家
B. 平静，正常相处就好
C. 有点担心，害怕和同学有矛盾
D. 焦虑，不想面对同学关系
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9．假期里，是否有和同学、朋友闹不愉快的经历?
A. 没有
B. 有一点小矛盾，很快解决
C. 有较大矛盾，还没解决
D. 经常闹不愉快，关系不好
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10．假期里，你每天晚上睡觉的时间大约是?
A. 10点前
B. 10-11点
C. 11-12点
D. 12点以后
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11．假期里，你每天早上起床的时间大约是?
A. 6点前
B. 6-7点
C. 7-8点
D. 8点以后
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12．临近开学，调整作息让你感到?
A. 轻松，能很快适应
B. 有点困难，但能调整
C. 很困难，担心影响开学状态
D. 非常焦虑，无法调整作息
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13．最近一段时间，你的家庭是否出现过变故?(如家庭成员生病、离异、去世等)
A. 是
B. 否
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14．如果家庭出现变故，在开学前对你产生了怎样的影响?
A. 情绪低落，无法专心准备开学
B. 影响不大，能正常准备
C. 需要额外的支持和帮助
D. 其他(请注明):
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15．假期中，你是否有规律进行体育锻炼?
A. 每天锻炼
B. 每周几次
C. 很少锻炼
D. 完全不锻炼
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16．假期中，你的饮食习惯如何?
A. 健康规律
B. 偶尔不规律
C. 经常不规律
D. 非常不健康
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17．假期中，你是否有过明显的健康问题或身体不适?
A. 没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 一直有
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18．假期中，你是否参与了志愿活动或者社区服务?
A. 经常参与
B. 偶尔参与
C. 很少参与
D. 从不参与
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19．假期中，你是否对未来有过思考或规划?
A. 经常思考
B. 偶尔思考
C. 很少思考
D. 从不思考
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20．假期中，你是否参加过任何形式的职业体验或实习?
A. 有，并且收获很大
B. 有，但收获一般
C. 没有参与
D. 不愿参与
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