日常饮食习惯调查

添加问卷说明
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1.
基础性别
A.女
B.男
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2.
你的年龄段
A.18岁及以下
B.19-25岁
C.26-35岁
D.36岁以上
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3.
你是否坚持一日三餐规律进食
A.非常规律，按时吃饭
B.基本规律，偶尔不吃
C.不太规律，经常跳过一餐
D.毫无规律，想吃就吃
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4.
你日常主食更偏爱
A.米饭
B.面食（面条和馒头等）
C.杂粮（玉米，红薯，和燕麦等）
D.零食代餐
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5.
你平均每周不吃早餐次数
A.几乎每天都吃
B.1-2次
C.3-4次
5次及以上
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6.
你偏爱哪种口味食物
A.清淡原味
B.偏辣
C.偏咸
D.偏甜
E.酸甜口
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7.
你日常水果和蔬菜食用情况
A.每天都会吃足量蔬果
B.经常吃，一周4-5次
C.偶尔吃，一周1-3次
D.几乎很少吃
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8.
你每周点外卖/外出就餐率
A.几乎不点，都自己做/食堂吃
B.1-3次
C.3-5次
D.6次及以上
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9.
你是否经常吃膨化食品 奶茶 甜品等
A.从不食用
B.偶尔解馋吃一点
C.经常吃 每日都会摄入
D.把零食当做正餐
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10.
你每日饮水量大概是多少
A.1000ml以下
B.1000-1500ml
C.1500-2000ml
D.2000ml以上
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11.
你是否会因为熬夜、情绪不好影响正常吃饭
A.完全不会
B.偶尔会
C.每次都会
D.经常会
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12.
你了解健康膳食搭配相关知识吗
A.非常了解
B.略有了解
C.不太了解
D.完全不了解
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13.
你改善自身饮食习惯的意愿如何
A.意愿强烈，想要立刻调整
B.有意愿，慢慢调整
C.无所谓，顺其自然
D.没有意愿，不想改变
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14.
你认为影响你健康饮食的主要原因是(多选)【多选题】
A.时间紧张，没时间做饭/好好吃饭
B.自身贪吃，偏爱重油重糖食物
C.不会合理搭配膳食
D.周边健康餐食选择少
E.没有健康饮食的意识
F.其他
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15.
 你是否会控制高油、高糖、高盐食物的摄入
A.严格控制，尽量少吃
B.适当控制，偶尔放纵
C.不太在意，想吃就吃
D.完全不控制
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