| 从不 | 很少 | 有时 | 经常 | 非常频繁 |
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| 1.过去一个月内,你是否经常因意外发生的事情而感到心烦意乱? |
1.过去一个月内,你是否经常因意外发生的事情而感到心烦意乱? | | | | | |
| 2.过去一个月内,你是否经常无法控制生活中重要的事情? |
2.过去一个月内,你是否经常无法控制生活中重要的事情? | | | | | |
| 3.过去一个月内,你是否经常感到紧张和“压力山大”? |
3.过去一个月内,你是否经常感到紧张和“压力山大”? | | | | | |
| 4.过去一个月内,你是否经常对自己处理个人问题的能力感到有信心? |
4.过去一个月内,你是否经常对自己处理个人问题的能力感到有信心? | | | | | |
| 5.过去一个月内,你是否经常感到事情都在按自己的预期发展? |
5.过去一个月内,你是否经常感到事情都在按自己的预期发展? | | | | | |
| 6.过去一个月内,你是否经常发现自己无法应对所有必须做的事情? |
6.过去一个月内,你是否经常发现自己无法应对所有必须做的事情? | | | | | |
| 7.过去一个月内,你是否经常能够控制生活中的烦心事? |
7.过去一个月内,你是否经常能够控制生活中的烦心事? | | | | | |
| 8.过去一个月内,你是否经常感到自己能掌控局面? |
8.过去一个月内,你是否经常感到自己能掌控局面? | | | | | |
| 9.过去一个月内,你是否经常因无法控制的事情而感到愤怒? |
9.过去一个月内,你是否经常因无法控制的事情而感到愤怒? | | | | | |
| 10.过去一个月内,你是否经常感到困难堆积如山,难以克服? |
10.过去一个月内,你是否经常感到困难堆积如山,难以克服? | | | | | |