Z世代体重管理与健身行为调查报告

2024年，国家启动“体重管理年”三年行动。在这一背景下，我们想了解Z世代（95后、00后）对健身的真实态度和生活方式。
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1.
您的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
 您的年龄段是？
A. 18岁以下
B. 18-24岁
C. 25-30岁
D. 30岁以上
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3.
您对当前身材的满意度如何？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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4.
您近一年内是否有过减肥/体重管理的想法？
A. 有，且正在行动
B. 有，但还没开始
C. 曾经有过，现在没有了
D. 从没有过，对自己的身材很满意
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5.
您减肥/健身的主要目的是？（可多选）【多选题】
A. 为了外貌好看
B. 为了身体健康
C. 想要更有掌控感，让生活更规律
D. 受身边人影响
E. 社交需求，和朋友一起
F. 其他
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6.
 您目前是否有规律运动的习惯？
A. 有，每周3次及以上
C. 偶尔运动（每月几次）
D. 几乎不运动
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7.
您最常进行的运动方式是？（可多选）【多选题】
A. 有氧运动（跑步、游泳、单车等）
B. 力量训练（器械、自重等）
D. 球类运动
F. 散步/快走
G. 其他
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8.
您是否借助过AI（如AI健身教练、智能体脂秤等）辅助健身？
A. 经常使用
B. 偶尔使用
C. 听说过但没用过
D. 完全没听说过
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9.
 您如何看待“减肥”这件事？（可多选）【多选题】
A. 是自我管理、掌控生活的方式
B. 是健康管理的必要手段
C. 是“重启生活”的仪式感
D. 是当下社会环境的“审美规训”
E. 是和他人开启话题的“社交货币”
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10.
您的身高是多少？
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11.
您的体重是多少
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