PSS-10感知压力量表

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1. 因发生意外事件而感到心烦意乱
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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2. 觉得无法掌控生活中重要事情
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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3. 感到神经紧张或“快被压垮”
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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4. 成功应对恼人生活麻烦
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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5. 觉得事情按预期发展
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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6. 无法应付必须做的事情
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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7.能控制日常生活中愤怒情绪
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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8.感到处理事情得心应手
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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9.因无法控制的事情感到愤怒
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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9.因无法控制的事情感到愤怒
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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10.觉得问题堆积如山无法逾越
从不
几乎从不
有时
相当频繁
非常频繁
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