大学生心理健康调查

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1.
您的性别是
男
女
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2.
你所在的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
专业类别
哲学、法学、教育学、文学、历史学类
理学、工学类
医学、农学类
经济学、管理学类
艺术学、体育学类
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4.
您平均每天的睡眠时间
＜5小时
5-6小时
7-8小时
9-10小时
＞10小时
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5.
焦虑情绪（如对未来担忧）在生活中的出现频率
几乎每天
每周3-5天
每周1-2天
很少
从未有过
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6.
抑郁情绪（如情绪低落，兴趣减退）在生活中的出现频率
几乎每天
每周3-5天
每周1-2天
很少
从未有过
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7.
烦躁情绪在生活中的出现频率
几乎每天
每周3-5天
每周1-2天
很少
从未有过
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8.
过去一个月内是否出现以下反应【多选题】
头痛/头晕
失眠/多梦
食欲改变（大增或大减）
心慌胸闷
无身体不适
其他
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9.
对自己心理健康状况的评价
非常差
较差
一般
较好
非常好
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10.
近三个月来，您该受到的压力程度
完全无压力
压力很小
中等压力
压力较大
压力极大
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11.
当您感到压力时，您是否会主动与他人沟通倾诉
每天
每周2-3次
每周1次
每月1-2次
几乎不
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12.
当您感到压力时，您是否会进行运动/兴趣爱好放松
每天
每周2-3次
每周1次
每月1-2次
几乎不
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13.
当您感到压力时，您是否会暴饮暴食或过度节食
每天
每周2-3次
每周1次
每月1-2次
几乎不
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14.
当您感到压力时，您是否会沉迷网络/游戏逃避现实
每天
每周2-3次
每周1次
每月1-2次
几乎不
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15.
您认为当前面临的最大压力来自于：【多选题】
学业压力（课程难度、考试、科研等）
人际交往（与室友、同学、老师等关系）
就业或升学压力（考研、考公、找工作等）
情感问题（恋爱、亲情、友情等）
经济压力
环境适应（对学校、城市等环境的适应）
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16.
面对压力如学业情绪等 您的反应通常是
焦虑烦躁，难以集中做事
会暂时emo能及时调整
没啥感觉，正常应对
压抑情绪自己憋着
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17.
你是否能清楚识别自己的情绪（如焦虑、抑郁、愤怒）?
完全能
大部分能
偶尔能
很难识别
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18.
你是否因情绪问题影响过学习或生活?
从未
偶尔
经常
总是
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19.
当出现负面情绪时，你会？【多选题】
找朋友或家人倾诉
运动听歌等转移注意力
写日记，发社交动态宣泄
默默消化不对外说
其他
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20.
若出现严重的心理问题，如长期失眠，情绪崩溃，你会寻求帮助吗？
会 找心理咨询师或信任的人
犹豫 担心被异样的目光看待
不会 觉得自己能扛过去
其他
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