奶阵总是不够多，吃点啥？

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1.
产后缺乳的主要原因？
产后情绪不佳
产后气血不足
哺乳姿势不对
胎儿吸的不够
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2.
下列那种食物适合缺乳的产妇食用
瘦肉
海带
猪蹄
白萝卜
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3.
产后缺乳的产妇应多吃什么？
生冷食物
油腻食物
补血益气的食物
碳水化合物
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4.
下列哪种食物不利于产后乳汁的分泌？
葱姜
蒜苗
韭菜
红糖
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5.
产后缺乳的食物应避免实用什么食物
黄豆
黑芝麻
花生
辛辣食物
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6.
产后缺乳的产妇应该适量食用
咖啡
浓茶
牛奶
酒精
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7.
产后缺乳的产妇应保持（）的饮食习惯
三餐不定时
少食多餐
随意暴饮暴食
只吃自己喜欢吃的
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8.
哪种食物可以抑制泌乳
燕麦
薄荷
黑芝麻
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9.
促进泌乳最有效的营养素是什么
胶原蛋白
优质蛋白质
膳食纤维
微量元素
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10.
哺乳期妈妈补充哪种营养素对奶量提升有帮助
冰淇凌
猪蹄汤
油炸薯条
辣条
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