烟台市居民中医药健康文化素养调查问卷

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中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡，因人而异。

中医认为，人体是一个有机的整体，一旦发生疾病，局部病变可以影响到全身，全身的病变也可以在某些细微的局部反应出来。

中医主张，善于养生的人以养德为主，调养为辅。

中医具有较强的文化属性，其养生文化对中国人的生活方式有较强的指导意义。

中医认为，健康的饮食应当符合“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的要求，不要偏食偏嗜。

秋季自然界阳气渐收，阴气渐长，应当多吃滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。

妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期，养生保健各有特点。

夏季午睡，是保护阴液、减少损耗、抵御暑热的重要方法。

俗话说“人老脚先老”，足浴是较好的养生保健方法之一。

中医认为，睡眠可以调养人体的阳气，在春夏季节应适当多运动，少睡眠；秋冬季节应适当少活动，多睡眠。

中医所说的人体“生长壮老已”，是说生命是机体“出生、成长、壮盛、衰老、死亡”的过程，每一阶段都有各自的特点。

中医认为，人的体质可以分类和调理，应当根据不同体质特征采用适当的养生方法。

中医常说的“病入膏肓”形容的是：

涌泉穴是肾经的首穴，正确刺激具有增强体质、延年益寿的作用，以下哪张图片所指的是涌泉穴：

以下哪个说法符合中医的健康理念：

传说中尝遍百草，一日遇七十毒的中医药始祖是：

在春季养生，为了顺应自然界阳气的展发疏泄运动，人应当将作息规律调整为以下哪种方式？

根据中医“治未病”思想，“未病先防”是指：

以下对简易养生保健方法作用描述错误的是：

以下不属于中医五大保健要穴的是：

中医主张“天人合一”和“天人相应”，它认为，人的生理功能活动随春夏秋冬四季的变更而发生有规律的变化，这个规律可以概括为：

端午节处于小满与夏至之间，为夏节。此时自然界阴阳交替，正是多种传染病的发病高峰，端午节挂艾蒿有什么作用？

中医认为，使用正确的方法进行穴位养生有助于身体健康，常用的自我穴位按压方法有：

下列选项中属于中医养生基石的是：

以下符合中医饮食养生观念的是：

关于中医养生保健的目的，以下说法正确的是：

以下关于艾灸的表述，正确的有：

以下哪些是中医倡导的运动养生功法：

根据中医养生保健观念,以下说法正确的是：

煎煮中药时应当避免使用的容器是：

中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰，服用中药应注意以下哪些差异？

下列哪些是古代中医药方面的书籍？

根据中医养生保健理论，以下生活起居行为正确的是：

中医认为健康的状态应当是 “形神合一”，它在今天可以理解为哪些含义？

在苏东坡的长寿秘方中，“晚食以当肉”可以理解为（单选题）：

“安步以当车”指人不要过于讲究安逸，而应以步行代替骑马乘车，这句话体现了中医养生保健的（单选题）：

苏东坡的长寿古方中，涉及到了中医养生保健中的哪些内容? （多选题）：