网络成瘾自测量表（IAT）

下面是一个关于网络使用情况的调查，请结合你一年之内的感受选择最符合你实际情况的选项，选择没有对错之分，读完题目之后请尽快做出选择，不要花费过多时间考虑。
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1.
年级
2023级
2022级
2021级
2020级
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2.
性别
男
女
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3.
生源地
城市
农村
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4.
学缘结构
本科
专升本
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5.
曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上
极不符合
不符合
符合
非常符合
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6.
我发现自己上网的时间越来越长
极不符合
不符合
符合
非常符合
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7.
不管再累，上网时总觉得很有精神
极不符合
不符合
符合
非常符合
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8.
其实我每次都只想上网待一下子，但常常一待就待很久不下来
极不符合
不符合
符合
非常符合
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9.
我曾不止一次因为上网的关系而睡不到4小时
极不符合
不符合
符合
非常符合
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10.
从上学期以来，平均而言我每周上网的时间比以前增加许多
极不符合
不符合
符合
非常符合
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11.
我只要有一段时间没有上网就会情绪低落
极不符合
不符合
符合
非常符合
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12.
我发现自己投注到网络上而减少和身边朋友的互动
极不符合
不符合
符合
非常符合
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13.
我曾因上网而腰酸背痛，或有其他身体不适
极不符合
不符合
符合
非常符合
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14.
我每天早上醒来，第一件想到的是就是上网
极不符合
不符合
符合
非常符合
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15.
我上网对我的学业或工作已造成了一些负面的影响
极不符合
不符合
符合
非常符合
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16.
我只要有一段时间没有上网，就会觉得自己好像错过什么
极不符合
不符合
符合
非常符合
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17.
因为上网的关系，我平常休闲活动的时间减少了
极不符合
不符合
符合
非常符合
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18.
我每次下网后其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看
极不符合
不符合
符合
非常符合
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19.
没有网络，我的生活就毫无乐趣可言
极不符合
不符合
符合
非常符合
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20.
上网对我的身体健康造成负面的影响
极不符合
不符合
符合
非常符合
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21.
我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网
极不符合
不符合
符合
非常符合
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22.
我比起以前，我必须花更多时间上网才能感到满足
极不符合
不符合
符合
非常符合
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23.
我曾因为熬夜上网而导致白天精神不济
极不符合
不符合
符合
非常符合
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