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心情及户外活动记录
录音中...
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1.
您的性别
女
男
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2.
您是否有以下情况？（可多选）
【多选题】
过敏性鼻炎/哮喘等呼吸道敏感问题
偏头痛/对气味敏感
以上均无
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3.
今天您的心情整体如何？（1-10分，10分最好）
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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4.
您觉得今天心情不好的主要原因是什么？（可多选）
【多选题】
学业压力（考试、作业、DDL）
人际关系问题（和同学/朋友/家人闹矛盾）
身体不适（感冒、头痛、疲劳）
空气质量不好（雾霾、PM2.5高、有异味）
天气状况不好（阴天、下雨、没太阳）
其他（如果方便请简要描述）
*
5.
您觉得空气质量具体是怎么影响您心情的？（可多选）
【多选题】
觉得呼吸不畅、喉咙不舒服，让我很烦躁
雾霾天让我眼睛刺痛/流眼泪，很不舒服
觉得头晕/昏沉沉的，注意力无法集中
因为雾霾，我取消了原本计划的户外活动（跑步、散步、打球等）
因为雾霾，我不想出门，一直闷在室内感觉很压抑
雾霾天让我不想开窗，室内空气不流通，觉得闷得慌看到窗外灰蒙蒙的，莫名就觉得心情低落
担心雾霾对健康有长期危害，感到焦虑
朋友圈/新闻都在讨论雾霾，被负面情绪传染了
6.
如果方便，请简单描述一下今天空气质量影响您心情的具体场景：
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7.
您觉得阴天/下雨具体是怎么影响您心情的？（可多选）
【多选题】
没太阳，感觉昏昏沉沉、没精神
光线太暗，让人想睡觉、不想动
阴天让我生物钟紊乱，分不清白天黑夜
因为下雨/阴天，取消了户外活动
天气不好，不想出门，闷在室内很压抑
出行不方便（打湿鞋袜、路上拥堵），很烦躁
阴天本身就让我觉得忧郁、伤感
灰蒙蒙的天让人提不起兴致
下雨声让我感到孤独/安静得可怕
8.
如果方便，请简单描述一下今天天气影响您心情的具体场景：
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9.
您刚才提到空气质量（雾霾）和天气（阴天/下雨）都影响了您的心情。如果非要比较，哪个影响更大？
空气质量（雾霾） 影响更大，因为它让我担心健康
天气（阴天/下雨） 影响更大，因为它直接影响我的活动
两者差不多，都很影响
两者结合，雾霾天+阴天简直是最糟糕的组合
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10.
您今天心情不太好，但没归因于天气，您觉得如果今天是雾霾天，您的心情会：
会更差，因为我对空气质量有些敏感
可能差不多，我心情主要受其他因素影响
不确定/没想过
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11.
您觉得如果今天是雾霾天，您的心情会：
会更差，因为我对空气质量有些敏感
可能差不多，我心情主要受其他因素影响
不确定/没想过
*
12.
您今天心情很好，您觉得主要原因是？（可多选）
【多选题】
空气质量好（蓝天白云、空气清新）
天气好（有太阳、晴朗、温度适宜）
完成了重要的任务/有成就感
和朋友/家人度过了愉快时光
今天有户外活动/运动了
其他（如果方便请简要描述）
*
13.
您觉得空气质量好具体是怎么让您心情变好的？
【多选题】
看到蓝天白云，视野通透，心情舒畅
深呼吸感觉空气清新，身体舒服
知道污染指数低，不用担心健康问题，很安心
*
14.
您觉得晴朗/有太阳具体是怎么让您心情变好的？
【多选题】
晒太阳很温暖，感觉很幸福
阳光让人有活力、有精神
晴天适合拍照、发朋友圈，有社交满足感
*
15.
今天真是完美天气！您觉得是蓝天白云更重要，还是阳光明媚更重要？
蓝天白云（空气质量） 更重要，让我敢深呼吸
阳光（天气） 更重要，让我有活力
两者缺一不可，少一个都觉得不完美
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16.
您今天心情很好，但没归因于天气，您觉得如果今天是雾霾天，您的心情会：
会更差，因为我对空气质量有些敏感
可能差不多，我心情主要受其他因素影响
不确定/没想过
*
17.
今天您户外活动了多久？
几乎没有（<15分钟）
较短（15分钟-1小时）
中等（1-2小时）
较长（2-4小时）
很长（>4小时）
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18.
今天为什么没怎么户外活动？（可多选）
天气不好（下雨/太冷/太热）
空气状况不好（雾霾等）
学业/工作太忙，没时间
本身就不喜欢户外活动
身体不舒服
其他（如果方便请简要描述）
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19.
您觉得如果今天是雾霾天，您的户外运动时长会：
会更多，因为我对空气质量有些敏感
可能差不多，我的户外活动时长主要受其他因素影响
不确定/没想过
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20.
今天户外活动时，您感觉如何？
很舒服，身心舒畅
一般，就是例行活动
不太舒服
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21.
您户外活动感觉舒服的原因主要有什么？
【多选题】
空气好（清新、能见度高、没异味）
天气好（有太阳、温度适宜、没下雨）
活动本身让我开心（运动分泌内啡肽、和朋友一起）
风景好、环境美
其他（如果方便请简要描述）
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22.
您户外运动时感觉不太舒服，主要原因有什么呢？
【多选题】
空气不好（雾霾、有异味、呼吸不畅）
天气不好（太冷/太热/下雨/阴天）
身体状态不好（疲惫、没睡好）
活动本身让我不适（太累、无聊）
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23.
如果今天是雾霾天，您觉得您的感受是否会有变化？
会更差，因为我对空气质量有些敏感
可能差不多，主要受其他因素影响
不确定/没想过
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24.
您觉得如果雾霾了，您的户外活动体验会变差，主要是因为什么？（可多选）
【多选题】
呼吸不畅/喉咙不舒服
头晕/昏沉，没精神
眼睛刺痛/流眼泪
看到灰蒙蒙的，心情低落
担心健康，心里不踏实
觉得空气脏，不想待太久
其它（如果方便请简要描述）
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25.
您觉得空气质量对您的户外活动体验影响不大，主要是因为？（可多选）
【多选题】
我本身就不太敏感
户外活动主要是为了完成任务，体验不重要
活动本身很有趣，空气质量影响不了我
我会做好防护，所以不太在意
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26.
今天您是否有意识地关注了空气质量？
有，特意查了APP
没有查，但凭感觉知道大概（能见度、气味等）
完全没关注
*
27.
今天您因为空气质量采取了什么防护措施？（可多选）
【多选题】
戴了口罩
开了空气净化器
减少了开窗通风
取消了户外活动
什么也没做
空气质量好，不需要防护
其他（如果方便请简要描述）
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