上海某高校大学生体育锻炼和心理健康的相关研究调查问卷

同学您好！首先非常感谢您的配合！本问卷调查旨在了解大学生体育锻炼和心理健康状况，预计填写时间 5-8 分钟。采用不记名方式收集信息，所有数据仅作研究分析使用，严格保密。请根据自身实际情况如实填写，答案无对错之分，感谢您的支持与配合！
第一部分基本信息
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1.您的性别:
A. 男
B. 女
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2.您的专业类别:
A. 体育类
B. 理科类
C. 文科类
D. 工科类
E. 其他（请补充:）
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3.您的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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4.您的生源地:
A. 上海本地
B. 非上海户籍
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5.您的月生活费区间:
A. 1500 元及以下
B. 1501-2500 元
C. 2501-3500 元
D. 3501-5000 元
E. 5000 元以上
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6.您是否担任学生干部 / 体育社团成员:
A. 是（仅学生干部，非体育类）
B. 是（仅体育社团成员，如篮球社、跑步社等）
C. 否
D. 两者都是
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7.您是否有体育锻炼相关基础疾病（如哮喘、心脏病、严重关节炎等）:
A. 是
B. 否
7-1. 若您有相关基础疾病，可简要说明疾病类型（非必填，选填）:
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 8.您是否有规律性体育锻炼习惯:
A. 有
B. 无
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8-1.  您参加规律性体育锻炼的持续时间:
A. 1 年以下
B. 1~3 年
C. 3~5 年
D. 5 年以上
第二部分体育锻炼情况
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9.您上月进行体育锻炼的强度:
A.轻微运动（如散步、做广播体操、打门球等）
B. 小强度运动（如消遣性打排球 / 乒乓球、慢跑、太极拳等）
C. 中等强度运动（如骑自行车、持续跑步、常规乒乓球等）
D. 大强度但不持久（如打羽毛球、篮球、网球、足球等）
E. 大强度且持久（如赛跑、成套健美操、游泳等）
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10.您上月单次体育锻炼的时长:
A. 10 分钟以下
B. 11-20 分钟
C. 21-30 分钟
D. 31-59 分钟
E. 60 分钟以上
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 11.您上月进行体育锻炼的频次:
A. 1 次以下
B. 每月 2-3 次
C. 每周 1-2 次
D. 每周 3-5 次
E. 每天 1 次
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12.您偏好的体育锻炼项目（可多选，至少选 1 项）:【最少选择1项】
A. 散步 、 跑步
B. 旅游 /、郊游
C. 体育舞蹈（如街舞等）
D. 球类（如篮球、足球、乒乓球等）
E. 跳绳
F. 太极拳 / 养生术
G. 健身器活动（如跑步机、哑铃训练等）
H. 游泳
I. 其他（请补充:）
13.您选择当前锻炼项目的主要原因（非必填，选填）:
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第三部分 心理健康状况


说明：以下题目请根据 “过去一个月内自身感受” 选择，评分标准为：1 = 没有 2 = 很轻 3 = 中等 4 = 偏重 5 = 严重

没有很轻中等偏重严重
头痛：
头痛：
神经过敏，心中不踏实：
神经过敏，心中不踏实：
头昏或昏倒：
头昏或昏倒：
容易烦恼和激动：
容易烦恼和激动：
感到精力下降，活动减慢：
感到精力下降，活动减慢：
胃口不好：
胃口不好：
感到孤独、苦闷：
感到孤独、苦闷：
过分担忧：
过分担忧：
对事物不感兴趣：
对事物不感兴趣：
心跳得很厉害：
心跳得很厉害：
没有很轻中等偏重严重
难以入睡：
难以入睡：
难以作出决定：
难以作出决定：
感到紧张或容易紧张：
感到紧张或容易紧张：
即使和别人在一起也感到孤单：
即使和别人在一起也感到孤单：
感到坐立不安、心神不定：
感到坐立不安、心神不定：
感到自己没有什么价值：
感到自己没有什么价值：
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