文职人员职业倦怠现状调查问卷

您好！为了全面了解文职人员在工作中产生职业倦怠的实际情况，促进个人与组织的共同发展，我们特此开展本次问卷调查。您的意见对我们至关重要，本问卷采用匿名形式，所有信息将仅用于统计分析，请根据您的真实感受填写。感谢您的支持与配合！
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1.您的性别：

女
男
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2.您的年龄段：

18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
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3.您在部队的工作年限:
1年以内
1-3年
3-5年
5年以上
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4.您目前的最高学历:
本科
硕士
博士及以上
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5.您认为自己的专业背景与当前岗位匹配度如何?
非常匹配
较为匹配
一般
不太匹配
完全不匹配
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6.您对当前工作环境和条件的满意度如何?
非常满意
较为满意
一般
不太满意
非常不满意
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7. 在身体与情绪层面，您最近是否经常出现以下情况?【多选题】
感觉身心俱疲，下班后完全没有精力
睡眠质量差（失眠、多梦、早醒）
容易烦躁、易怒或情绪低落
注意力难以集中，记忆力下降
出现头痛、肠胃不适等身体症状
以上都没有
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8. 对于工作本身，您是否有以下感受?【多选题】
觉得工作重复枯燥，缺乏挑战
怀疑自己工作的意义和价值
对工作的兴趣和热情明显下降
只是机械地完成任务，缺乏投入感
以上都没有
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9. 在人际关系上，您是否注意到以下变化?【多选题】
对同事或客户/服务对象的耐心减少，态度变得冷漠
不愿与同事交流，倾向于独处
对团队活动或集体事务漠不关心
容易与同事产生摩擦或误解
以上都没有
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10. 在工作负荷与安排方面，您的压力主要来自?【多选题】
工作量长期过大，难以在规定时间内完成
经常需要加班或把工作带回家
任务紧急，截止日期不合理
需要同时处理多项任务，节奏过快
工作与生活边界模糊，随时待命
暂无此类压力
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12. 哪些因素影响了您的工作效率与专注度?【多选题】
频繁、不必要的会议
工作流程繁琐、冗余
经常被临时任务或他人询问打断
办公环境嘈杂或设施不便
过多的行政或报表工作
暂无此类因素
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11. 在工作内容与角色方面，您的困扰主要在于?【多选题】
工作职责或目标不清晰
被赋予的责任与拥有的权力不匹配
接到来自不同方面的矛盾指令
工作内容与个人技能或兴趣不匹配
缺乏必要的培训或资源来完成工作
暂无此类困扰
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13. 在管理与支持方面，您认为哪些方面有待加强?【多选题】
上级的指导与反馈不足
工作中遇到困难时，缺乏有效的支持
缺乏工作自主权，事事需请示
评功评奖方式不公平或不透明
自己的意见和建议得不到重视
目前感觉足够
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14. 在激励与发展方面，您认为哪些因素让您感到动力不足?【多选题】
薪酬福利与付出不匹配
晋升通道不清晰或机会渺茫
缺乏学习新技能或职业发展的机会
工作成果得不到及时的认可与赞赏
感觉职业发展遇到了天花板
目前动力充足
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15. 您认为以下哪些情况可能意味着正在经历职业倦怠?【多选题】
A. 工作效率下降
B. 对工作缺乏热情
C. 与同事关系紧张
D. 经常感到身体不适
E. 个人生活受到影响
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16. 您认为以下哪些方法有助于缓解职业倦怠?【多选题】
A. 合理安排工作时间，避免过度加班
B. 培养兴趣爱好，丰富业余生活
C. 寻求同事或专业心理咨询
D. 调整工作期望，设定合理目标
E. 改善工作环境，提高舒适度
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17. 您最希望组织或团队提供哪些方面的支持来帮助您缓解压力?（可多选）【多选题】
优化工作流程，减少不必要的负担
明确工作职责与目标
提供更多的技能培训或学习资源
管理者提供更有效的指导与反馈
营造更开放、互助的团队氛围
提供心理咨询服务（EAP）
提供更灵活的工作安排（如弹性工时）
组织更多团队建设或休闲活动
感谢您耐心完成本次问卷！您的反馈是我们前进的动力，期待与您共同推动部队文职工作的持续优化与发展。
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