情绪测评量调查问卷

1.
1.最近你的情绪体验有哪些
Ａ.愉悦
Ｂ.烦恼
Ｃ.担心
D.无聊
E.平静
F.愤怒
2.
2.影响你的情绪的主要因素是
Ａ.人际关系
Ｂ.学习压力
Ｃ.性格
D.能力
E.突发事件
F．没有原因
*
3.
3.平时让我烦恼最多的是
Ａ.学习
Ｂ.家庭
Ｃ.朋友
D.情感
E.目标
*
4.
4.面对烦恼，你的表现是
Ａ.疲惫
Ｂ.食欲不振
Ｃ.睡眠不好
D.容易发脾气
*
5.
5.心情不好的时候，我更愿意
Ａ.上网打游戏
Ｂ.听音乐放松
Ｃ.做运动减压
D.和朋友聊天
E.写日记宣泄
F哭一会儿
*
6.
6.你对别人是否求全责备？
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
7.
7.老是责怪别人制造麻烦
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
8.
8.感到大多数人不可信
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
9.
9.会有一些别人没有的想法和念头
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
10.
10.自己不能控制发脾气？
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
11.
11.感到别人不理解你，不同情你？
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
12.
12.认为别人对你的成绩没有作出恰当的评价？
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
13.
13.老是感到别人想占你的‘便宜？
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
14.
14.早上起床时常心中有点抱怨
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
15.
15.常担心别人对自己的看法
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
16.
在静坐的时候很难心神安定
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
17.
容易因小的事情恼怒
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
18.
气候的变化不会影响我的情绪
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
19.
善于控制自己的面部表情
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
20.
常常被一些无谓的小事困扰
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
问卷星提供技术支持
举报