Beck抑郁自评问卷（21题）[复制]
问卷说明
贝克抑郁自评量表是专门评测抑郁程度的。整个量表包括下面21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的选出来。依据总分，了解自己是否有抑郁倾向，抑郁的程度如何。
该量表只能表明你近期抑郁的程度，并不能对你完整的状态进行评估，程度高并不代表你就一定是抑郁症，但可以提醒自己需要注意情绪了！
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Beck抑郁自评问卷（21题）[复制]
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1.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我没有感到悲伤
我有时感到悲伤
我总是感到悲伤，而且不能摆脱
我感到极度悲伤或不愉快，不堪忍受
*
2.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我对未来有足够的信心
我对未来信心不足
我感到对未来没有什么可期望
我感到未来毫无希望，情况也不会改善
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3.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我没有失败的感觉
我感到我比一般人失败的多些
当我回顾过去时，我看到的都是失败
我感到自己总是失败，毫无出息
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4.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我对做过的事，没有什么不满意的
我对做过的事，不太满意
我对任何事情都感到不满意
对一切都感到厌倦
*
5.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我不感到有什么罪恶感
有时，我感到自己有罪
大部分时间内，我感到自己有罪
我总是感到自己有罪
*
6.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我不认为我会受罚
我感到我可能受罚
我预感到我会受罚
我感到我正受到惩罚
*
7.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我从没有大失所望的感觉
我有时有对自己感到失望
我对自己感到厌恶
我十分怨恨自己
*
8.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我从不人为我比别人差
对自己的缺点和错误总是感到不满
对自己的失败总是在责备自己
对所有的过错总是在谴责自己
*
9.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我从没有想过要自杀
我想过自杀，但没有干过
我想要去自杀
如果有机会，我会自杀的
*
10.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我不象一般人那样爱哭
我比过去爱哭了
我近来爱哭了
我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了
*
11.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
和过去相比，我现在生气并不更多
我现在比过去更容易生气发火
我觉得现在所有的时间都容易生气
过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了
*
12.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我对别人没有失去兴趣
与过去相比，我对别人的兴趣减退了
我对别人已没有多大兴趣了
我对别人已经毫无兴趣
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13.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我仍象往常一样自己可以决定事情
与过去相比，我常推迟作出决定
与过去相比，我常难以作出决定
我不能做成任何决定
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14.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我感到自己各方面跟过去一样
我担心自己在变老或失去魅力
我感到青春已逝而失去魅力
我确信自己很丑
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15.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我能和往常一样地工作
开始去做某些事时要付出很大的努力
我不得不强迫自己去做事情
我什么事也干不成
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16.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我象往常一样睡的香
我不如以前睡得香
我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡
我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡
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17.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我并不感到比往常更容易疲倦
我比过去容易疲倦
我做什么事情都容易疲倦
我疲乏得不愿意做什么事了
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18.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我的食欲和以前一样好
我的食欲不如以前好
我的食欲很差
我没有一点食欲
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19.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
近来我的体重没有减轻多少
我的体重减轻了2公斤多
我的体重减轻了5公斤多
我的体重减轻了7公斤多
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20.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我对自己的健康并不比往常更担心
我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘
我很担心自己的健康，很难去顾及其他
我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情
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21.
结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
最近我的性兴趣跟过去一样没有变化
我不象往常那样对性感兴趣
我现在对性没有多大兴趣
我对性完全失去了兴趣
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22.
测评得分
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22.
抑郁程度判断
无抑郁倾向
抑郁程度较轻
抑郁程度中等
抑郁程度重度
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