江苏建筑职业技术学院学生心理健康状态及压力来源调研计划

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1.
你的性别是？
A.男
B.女
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2.
你所在的年级是？
A.大一
B.大二
C.大三
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3.
你所学的专业属于哪个大类？
A.土木建筑类
B.装备制造类
C.电子信息类
D.经济管理类
E.艺术设计类
F.其他
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4.
总体而言，你对自己目前的心理健康状态满意度如何？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.非常不满意
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5.
在过去的两周里，你出现以下情况的频率是？感到紧张、焦虑或烦躁
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
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6.
感到情绪低落、沮丧或绝望
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
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7.
对任何事情都提不起兴趣
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
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8.
睡眠出现问题（如失眠、多梦、嗜睡）
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
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9.
感到疲劳、精力不足
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
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10.
难以集中注意力学习或做事
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
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11.
当你遇到心理困扰时，通常会如何应对？
A.向朋友或同学倾诉
B.向家人倾诉
C.寻求辅导员或老师的帮助
D.前往学校心理健康教育中心咨询
E.通过运动、听音乐、玩游戏等方式自我调节
F.独自承受，不愿与人交流
G.其他
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12.
你认为目前最主要的压力来源是什么？（请选择1-3项）
A.学业压力（如课程难度、考试、考证、升学）
B.就业压力（如就业前景不明、职业规划迷茫、求职技能不足）
C.人际关系压力（如与同学、室友、恋人关系紧张）
D.经济压力（如学费、生活费负担）
E.家庭压力（如父母期望过高、家庭关系问题）
F.自我发展压力（如对自身能力不满意、对未来感到迷茫）
G.其他
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13.
关于“学业压力”，具体体现在哪些方面？【多选题】
A.专业课程难度大，难以理解
B.课业负担重，作业和任务繁多
C.对所学专业不感兴趣
D.担心考试成绩不理想
E.准备各类职业资格考试（如英语四六级、计算机等级、职业资格证书等）
F.没有或很少有学业压力
G.其他
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14.
关于“就业压力”，具体体现在哪些方面？【多选题】
A.对未来的职业发展方向感到迷茫
B.担心所学专业就业前景不佳
C.缺乏实习或实践经验
D.对求职面试技巧掌握不足
E.感觉自身能力与用人单位要求有差距
F.没有或很少有就业压力
G.其他
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15.
你是否了解学校心理健康教育中心提供的服务（如心理咨询、团体辅导等）？
A.非常了解
B.比较了解
C.听说过，但不清楚具体内容
D.完全不了解
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16.
如果学校开展心理健康相关活动，你最希望参与哪种形式？
A.心理健康知识讲座
B.情绪管理、人际交往等主题的工作坊
C.轻松有趣的团体素质拓展活动
D.心理电影赏析或读书会
E.线上心理健康知识科普
F.其他
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17.
为了更好地缓解压力、促进心理健康，你希望学校在哪些方面提供支持？
问卷星提供技术支持
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