龙胜县中年人气排球运动膝关节损伤现状调查问卷

尊敬的受访者：
您好！本次调查旨在了解龙胜县中年气排球运动参与者的膝关节损伤现状及相关情况，调查仅用于学术研究，所有信息严格保密，数据匿名处理。请根据您的真实情况填写，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
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1.
 您的性别：
A. 男
B. 女
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2.
您的年龄：
A. 40-45岁
B. 46-50岁
C. 51-55岁
D. 56-60岁
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3.
您的气排球运动年限：
A. 不足1年
B. 1-3年
C. 3-5年
D. 5年以上
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4.
您每周参与气排球运动的频次：
A. 1次及以下
B. 2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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5.
您单次参与气排球运动的时长：
A. 1小时以内
B. 1-1.5小时
C. 1.5-2小时
D. 2小时以上
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6.
您是否接受过专业的气排球技术指导：
A. 系统指导过
B. 简单指导过
C. 从未接受过
二、运动行为习惯
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7.
您参与气排球运动的组织形式：
A. 自发朋友结伴
B. 社区/村委组织
C. 文体部门组织
D. 其他
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8.
您运动前的热身情况：
A. 系统化热身（10分钟以上，含关节、肌肉激活）
B. 简单拉伸（5-10分钟）
C. 仅活动身体（5分钟以内）
D. 不热身
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9.
您运动时是否佩戴膝关节防护装备（护膝、髌骨带等）：
A. 每次都戴
B. 经常戴
C. 偶尔戴
D. 从不戴
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10.
您运动后的放松情况：
A. 系统化放松（10分钟以上）
B. 简单拉伸
C. 不放松
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11.
您运动中是否会刻意控制起跳、急停等高强度动作的频次：
A. 每次都会
B. 偶尔会
C. 不会
三、膝关节损伤现状
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12.
您参与气排球运动以来，是否出现过膝关节不适或损伤：
A. 从未出现
B. 偶尔轻微疼痛
C. 反复疼痛
D. 严重损伤（如韧带拉伤、半月板损伤）
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13.
若出现过损伤，主要的损伤类型（可多选）：【多选题】
A. 韧带拉伤
B. 软骨磨损（关节酸痛）
C. 半月板损伤
D. 滑膜炎
E. 其他
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14.
若出现过损伤，主要发生在以下哪个运动场景（可多选）：【多选题】
A. 起跳拦网落地时
B. 急停转身时
C. 连续跳跃时
D. 传球/扣球时
E. 其他
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15.
您膝关节损伤后采取的处理方式（可多选）：【多选题】
A. 及时就医检查/治疗
B. 休息+贴膏药/涂药
C. 简单按摩
D. 未采取任何措施
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16.
您的膝关节损伤是否影响了后续的气排球运动：
A. 无影响
B. 轻微影响（减少运动频次/强度）
C. 严重影响（暂停运动）
D. 无法再参与
四、损伤认知与防护看法
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17.
您认为中年人气排球运动膝关节损伤的主要原因是（可多选）：【多选题】
A. 动作不规范
B. 热身不充分
C. 身体机能下降
D. 场地太硬
E. 运动强度过大
F. 缺乏防护装备
G. 其他
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18.
您是否了解气排球运动膝关节损伤的预防知识：
A. 非常了解
B. 基本了解
C. 不太了解
D. 完全不了解
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19.
您认为龙胜县气排球运动膝关节损伤防控最欠缺的方面是（可多选）：【多选题】
A. 专业技术指导
B. 损伤预防宣教
C. 场地设施优化
D. 防护装备配套
E. 急救处理能力
F. 其他
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20.
您对提升龙胜县中年人气排球运动膝关节损伤防控水平的建议：
问卷星提供技术支持
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