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大学生压力心理调查问卷
录音中...
因学业焦虑？为未来迷茫？感觉压力山大？为了了解大学生真实的心理压力情况，我们设计了这一份小问卷。该问卷约占用您2分钟的时间，请结合自身经历填写，感谢您的参与！
*
1.
性别
男
女
武装直升机
*
2.
年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
专业类别
理工科
人文社科
艺术体育
医学
其他
*
4.
是否是独生子女
是
否
以下描述是否符合最近的情况，请结合近一个月的情况选择
*
5.
感到焦虑紧张或烦躁不安
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
6.
情绪低落 闷闷不乐
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
7.
容易因为小事发脾气
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
8.
入睡困难或者睡眠很浅
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
9.
难以集中注意力，学习效率下降
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
10.
想逃避社交，只想一个人呆着
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
11.
对未来感到悲观，觉得没有希望
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
面对压力或者困扰的时候，您会如何应对
*
12.
我会尝试从不同角度看待问题，去寻找积极的方面
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
13.
我会制定计划，一步步解决问题
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
14.
我会向老师、朋友或者家人倾诉并寻求建议
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
15.
我会通过运动、听歌、打游戏等方式来转移注意力
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
16.
我会告诉自己“时间会解决一切（迫真）”然后默默忍耐
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
17.
我会逃避问题，尽量不去想这个它
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
18.
我会通过吸烟喝酒或者暴饮暴食来缓解情绪
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
19.
我会通过刷短视频、看剧等方式来忘记烦恼
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
20.
我会寻求专业人士的帮助，如找心理老师或者进行心理咨询
从不如此
总是如此
1
2
3
4
5
一下描述是否符合您的生活，请结合自身感受作答
*
21.
我的朋友能给我切实的感情支持
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
22.
我的家人能给我切实的感情支持
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
23.
在大学里，我能感受到归属感
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
24.
身边有值得信赖的老师或者长辈可以求助
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
问卷到此结束，再次感谢您的宝贵时间！如果您因为压力过大而感到痛苦，建议及时联系学校心理咨询中心寻求帮助，善待自己、敢喊救命是成长的必修课
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大学生压力心理调查问卷
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