| 1=完全不认同 | 2=不太认同 | 3=中立 | 4=比较认同 | 5=完全认同 |
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| 拼豆的精细操作让我高度专注,暂时忘记孤独和负面情绪 |
拼豆的精细操作让我高度专注,暂时忘记孤独和负面情绪 | | | | | |
| 从零件拼接至成品完成,让我逐步获得对事情的掌控感 |
从零件拼接至成品完成,让我逐步获得对事情的掌控感 | | | | | |
| 完成拼豆作品后,我获得了强烈的成就感和满足感 |
完成拼豆作品后,我获得了强烈的成就感和满足感 | | | | | |
| 拼豆的动手体验让我从手机/网络中抽离,回归现实感官体验 |
拼豆的动手体验让我从手机/网络中抽离,回归现实感官体验 | | | | | |
| 拼豆的创作过程,让我能自由表达自己的想法和情绪 |
拼豆的创作过程,让我能自由表达自己的想法和情绪 | | | | | |
| 和他人一起拼豆时,互动交流让我感受到社交的温暖,减少疏离感 |
和他人一起拼豆时,互动交流让我感受到社交的温暖,减少疏离感 | | | | | |
| 拼豆的重复性操作让我感到放松,缓解了心理焦虑和精神内耗 |
拼豆的重复性操作让我感到放松,缓解了心理焦虑和精神内耗 | | | | | |
| 拼豆体验让我学会在独处中与自己对话,提升了自我觉察能力 |
拼豆体验让我学会在独处中与自己对话,提升了自我觉察能力 | | | | | |
| 拼豆作品的正向反馈(他人夸赞 / 自我满意)提升了我的自我认同 |
拼豆作品的正向反馈(他人夸赞 / 自我满意)提升了我的自我认同 | | | | | |