中学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学：
你好！本次问卷旨在科学了解当代中学生心理健康状况，所有填写全程匿名，数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，请依据自身真实状态作答，感谢您的配合！🫶🫶🫶
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1.
你的性别：
A.男
B.女
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2.
所在阶段：
A.初中
B.高中
C.其他
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3.
居住情况：
A.住校
B.走读
C.独居
D.其他亲属照料
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4.
你日常对学业成绩的焦虑程度：
A.几乎不焦虑
B.轻度 偶尔焦虑
C.中度 经常焦虑
D.重度 持续焦虑
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5.
作业与补课带来的疲惫感：
A.可以适应
B.偶尔觉得疲惫
C.大多数时间身心俱疲
D.感觉透支 难以坚持
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6.
面对考试时你的状态：
A.心态平稳 正常发挥
B.轻微紧张 但不影响发挥
C.失眠 注意力下降
D.抵触，想逃避考试
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7.
低落、烦躁、提不起兴趣的出现频率：
A.几乎没有
B.每周1-2次
C.每周3-4次
D.几乎每天都出现
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8.
是否出现过失眠、食欲不振/暴饮暴食这类情绪引发的生理问题？
A.未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.长期存在
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9.
你觉得自身调节负面情绪的能力：
A.容易做到自我疏导并平复
B.需要半天到一天缓解
C.陷在坏情绪里一段时间走不出
D.不会调节，顺其自然
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10.
在集体中相处的融洽程度：
A.人缘好 相处轻松
B.有固定好友，普通交往顺畅
C.很少融入集体，社交被动
D.排斥集体，回避同学交往
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11.
和父母沟通的状态：
A.愿意倾诉，互相理解
B.简单交流，很少聊心事
C.易发生争执，沟通不畅
D.几乎不交流，有明显隔阂
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12.
如果给你的自信心做评价，你会：
A.自信接纳自己
B.大体满意，偶尔自我怀疑
C.经常否定自己
D.长期自卑，觉得一无是处
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13.
面对挫折（失利、批评、矛盾等）大多数时候你会如何应对：
A.积极复盘 调整改进
B.短暂消沉后 重新振作
C.长期陷入挫败感 停滞不前
D.出现摆烂、逃避甚至极端想法
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14.
遇到烦心事时的倾诉对象：【最少选择1项】
A.父母家人
B.好朋友
C.老师
D.线上网友
E.同学
F.独自消化，无人倾诉
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15.
若心理压力难以承受，你优先选择的解决方式：【最少选择1项】
A.找专业心理老师咨询
B.和亲友深度倾诉
C.通过运动、爱好、听歌、睡觉等方式缓解压力
D.用游戏短视频麻痹自己
E.放任不管 硬抗过去
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