焦虑自测量表(SAS)

请仔细阅读每一条,把意思弄明白,每一条文字后有四级评分,表示:没有或偶尔;有时;经常;总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况,在分数栏14分适当的分数下划“√”,“※”的为反向计分题。


没有或很少时间1  /绝大部分或全部时间4


*
1.
姓名
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2.

我觉得比平时容易紧张和着急

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
3.

我无缘无故地感到害怕

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
4.

我容易心里烦乱或觉得惊恐

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
5.

我觉得我可能将要发疯

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
6.

我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
7.

我手脚发抖打颤

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
8.

我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
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9.

我感觉容易衰弱和疲乏

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
10.
我觉得心平气和,并且容易安静坐着
没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
11.

我觉得心跳得快

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
12.

我因为一阵阵头晕而苦恼

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
13.

我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
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14.

我呼气吸气都感到很容易

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
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15.

我手脚麻木和刺痛

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
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16.

我因胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
17.

我常常要小便

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
18.

我的手常常是干燥温暖的

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
19.

我脸红发热

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
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20.

我容易入睡并且一夜睡得很好

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
*
21.

我做噩梦

没有或很少时间
小部分时间
相当多的时间
绝大部分或全部时间
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