大学生作息规律与学业表现的相关性问卷调查

亲爱的同学：您好！非常感谢您的参与！我正在做一个校园外卖消费行为与饮食健康的研究，需要您协助认真填写一份问卷。本次调查全程匿名，调查结果将全部用于学术研究，对于调查结果我们将给予保密。您的回答无对错之分，不涉及任何社会评价，请您务必如实填写，不要有任何顾虑。衷心感谢您的帮助。谢谢！
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1. 你的性别
A. 男
B. 女
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2. 你的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.研究生及以上
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3. 你的专业类别
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 商科
E. 艺术类
F. 其他
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4.过去一个月中，您工作日（周一至周五）通常几点准备睡觉？
A. 22:00以前
B. 22:00—22:59
C. 23:00—23:59
D. 00:00—00:59
E. 01:00—01:59
F. 02:00及以后
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5.过去一个月中，您周末通常几点准备睡觉？
A. 22:00以前
B. 22:00—22:59
C. 23:00—23:59
D. 00:00—00:59
E. 01:00—01:59
F. 02:00及以后
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6. 过去一个月中，您工作日（周一至周五）通常几点起床？
A. 6:00以前
B. 6:00—6:59
C. 7:00—7:59
D. 8:00—8:59
E. 9:00—9:59
F. 10:00及以后
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7.过去一个月中，您周末通常几点起床？
A. 6:00以前
B. 6:00—6:59
C. 7:00—7:59
D. 8:00—8:59
E. 9:00—9:59
F. 10:00及以后
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8. 工作日（周一至周五）每日就寝时间波动范围
A. ≤30分钟
B. 30-60分钟
C. >60分钟
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9.休息日（周六至周日）每日就寝时间波动范围
A. ≤30分钟
B. 30-60分钟
C. >60分钟
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10.休息日（周六至周日）每日起床时间波动范围
A. ≤30分钟
B. 30-60分钟
C. >60分钟
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11.工作日（周一至周五）每日起床时间波动范围
A. ≤30分钟
B. 30-60分钟
C. >60分钟
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12.工作日（周一至周五）熬夜次数（熬夜:23:00后就寝）
A. 0次
B. 1-2次
C. 3次及以上
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13.休息日（周六至周日）熬夜次数（熬夜:23:00后就寝）
A. 0次
B. 1次
C. 2次
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14.你熬夜的主要原因【多选题】
A. 学业作业/复习备考
B. 娱乐追剧/打游戏等
C. 社交聊天/聚会等
D. 实习/兼职/工作
E. 睡眠障碍（入睡困难/易醒等）
F. 拖延习惯/作息紊乱
G. 其他
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15. 你的睡眠质量整体表现
A. 入睡快，整夜不醒，晨起精力充沛
B. 入睡较慢，偶尔醒，晨起精力尚可
C. 入睡困难，频繁醒，晨起疲惫乏力
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16.你是否有午睡习惯
A. 每天都有，时长固定
B. 偶尔有，时长不固定
C. 几乎没有
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17.你平均每周主动运动的次数
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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18.近一学期平均绩点（GPA）
A. 4.0及以上
B. 3.4-3.9
C. 3.0-3.4
D. 2.0-2.9
E. 2.0以下
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19.专业课作业按时完成率
A. 100%
B. 80%-99%
C. 60%-79%
D. <60%
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20.公共课作业按时完成率
A. 100%
B. 80%-99%
C. 60%-79%
D. <60%
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21.专业课课堂参与表现
A. 主动回答问题、参与小组讨论
B. 被提问时能回应，偶尔参与讨论
C. 不主动参与，仅旁听
D. 极少参与，全程沉默
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22.公共课课堂参与表现
A. 主动回答问题、参与小组讨论
B. 被提问时能回应，偶尔参与讨论
C. 不主动参与，仅旁听
D. 极少参与，全程沉默
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23.专业课课堂注意力表现
A. 全程专注，无走神
B. 偶尔开小差，能快速收回注意力
C. 频繁走神，需刻意提醒自己
D. 全程走神，无法跟上课堂节奏
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24.公共课课堂注意力表现
A. 全程专注，无走神
B. 偶尔开小差，能快速收回注意力
C. 频繁走神，需刻意提醒自己
D. 全程走神，无法跟上课堂节奏
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25.课后自主学习效率表现
A. 效率高，完成计划无拖延
B. 效率尚可，基本完成计划
C. 效率较低，经常拖延完成
D. 效率极低，无法完成计划
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26.近一学期课堂考勤率
A. 100%
B. 80%-99%
C. 60%-79%
D. <60%
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27.你认为自己的作息规律是否会影响学业表现？
A.影响极大，作息乱了学习状态就完全跟不上
B. 影响较大，作息不好时上课、写作业效率明显下降
C.有轻微影响，偶尔熬夜会让第二天有点犯困
D.几乎没影响，作息怎么变都不耽误学习
E.完全没影响，学业表现和作息毫无关系
再次感谢你的认真填写，祝你作息规律、学业顺利！
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