短视频使用与学业拖延

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1.
您所在的学业阶段
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
2.
昨晚你几点放下手机？
23:30前
00:30前
2:00前
通宵
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3.
您平均每天使用短视频的时长大约是？
30分钟及以下
31-60分钟
1-2小时
2-3小时
3小时以上
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4.
你觉得自己“刷短视频”比原计划多花了多少时间？
基本准时结束
≤15min
15-60min
≥1h
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5.
在过去的一个学期里，对于学习任务您拖延（不必要的推迟）的情况如何？
从不
很少
有时
经常
总是
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6.
请根据您最近一学期的情况，判断下列陈述的符合程度（1-5非常不符合-非常符合）
12345
我总是在作业截止日期的最后一刻才开始动手
我总是在作业截止日期的最后一刻才开始动手
我会为了刷短视频而推迟原本计划的学习任务
我会为了刷短视频而推迟原本计划的学习任务
我为自己设立了学习目标，但很少能按时完成
我为自己设立了学习目标，但很少能按时完成
我明知道应该开始学习了但总会找理由拖延
我明知道应该开始学习了但总会找理由拖延
当我终于开始学习时，我很容易因为手机通知（如短视频推送）而分心
当我终于开始学习时，我很容易因为手机通知（如短视频推送）而分心
*
7.
睡前刷短视频的时间是否＞30min？
否
是
*
8.
过去一个月，您是否有因刷视频熬夜，导致第二天学习状态受影响的情况
从未有过
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
*
9.
你会主动设置“短视频App每日使用限额”吗
从不
设过但放弃
偶尔
总是设
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10.
若系统弹出“使用时间到”提示，你通常？
立刻关闭
再刷5min
再刷30min
忽略继续
*
11.
过去两周你是否因刷视频而错过deadline（截止日期）？
没有
1次
2次
≥3次
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12.
自我评估GPA(绩点)
＜2.5
2.5-3.0
3.0-3.5
＞3.5
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