女大学生体育锻炼现状与一般自我效能感调查问卷

2.专业

理工类

文史类

体育类

艺术类

3.生源地

城镇

农村

4.是否为独生女

是

否

以下3题主要是了解您在上一个月里的体育锻炼情况（体育课除外），每题有5个供选择答案，请您根据实际情况进行选择

1.您进行体育锻炼的强度怎样?

①轻微运动(如散步、做广播操、打门球等)

②小强度的不太激烈的运动(消遣娱乐性的打打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)

③中等强度的较激烈的持久运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球)

④呼吸急促、出汗很多的大强度的，但并不持久的运动(如打羽毛球、排球、篮球、网球、足球等)

⑤呼吸急促、出汗很多的大强度的持续持久的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)

2.您进行上述强度体育活动，一次多少分钟?

本量表（共十题）有助于了解对自身能力的看法，因此答案无对错之分。请你根据你个人的现实情况选择一个最适合的答案，感谢你的真诚合作!

1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

7.我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确

10.无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。

完全不正确

有点正确

多数正确

完全正确