大学生熬夜情况调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调研，旨在了解大学生熬夜的原因和熬夜率。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写。感谢您的支持与合作！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年级
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3.
您平均每周熬夜的天数大约是
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天
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4.
您通常在什么时间入睡（熬夜时）
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00-01:59
02:00-02:59
03:00及以后
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5.
您熬夜通常进行哪些活动（可多选）【多选题】
学习/写作业
复习备考
使用电子产品（如刷社交媒体、看视频、玩游戏等）
社团/学生组织工作
与朋友/同学聊天
阅读课外书籍
其他
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6.
以下因素对您熬夜的影响程度
无影响影响较小一般影响较大影响极大
课程作业压力大
课程作业压力大
社团活动任务重
社团活动任务重
个人学习计划安排
个人学习计划安排
电子产品吸引力
电子产品吸引力
社交需求
社交需求
习惯性熬夜
习惯性熬夜
宿舍环境影响
宿舍环境影响
其他
其他
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7.
您认为自己熬夜的主要原因是
学习任务繁重
社交娱乐活动
个人习惯问题
环境因素影响
其他
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8.
您熬夜后第二天的精神状态如何
非常好
较好
一般
较差
非常差
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9.
您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试过
尝试过，但未成功
尝试过，偶尔成功
尝试过，基本成功
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11.
您认为熬夜对您的学习效率有何影响
提升学习效率
无明显影响
降低学习效率
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12.
您对自己目前的作息时间满意度如何
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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13.
您认为学校或社会可以采取哪些措施帮助大学生减少熬夜现象
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14.
对于大学生熬夜问题，您还有其他什么看法或建议
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