小学生心理健康60题调查问卷

一、填写说明
1. 匿名作答，无对错，仅用于心理健康普查
2. 统一选项:A=总是、B=经常、C=有时、D=很少、E=从不
3. 测评维度:情绪状态（1-12题）、自我认知（13-24题）、人际交往（25-36）、学习心理（37-48题）、抗压能力（49-60题）
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1. 我每天的心情比较轻松愉快。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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2. 我容易无缘无故感到难过、不开心。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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3. 遇到不开心的事，我能很快调整好情绪。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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4. 我容易紧张、担心、心里不踏实。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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5. 我能控制自己的脾气，不乱发火。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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6. 一点小事就会让我烦躁、生气很久。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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7. 我很少闷闷不乐、沉默不想说话。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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8. 我遇到压力时懂得自我放松、调节心情。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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9. 我容易胡思乱想、心里焦虑不安。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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10. 我对生活充满快乐，觉得每天都很有趣。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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11. 我不会因为小事整夜心情不好、睡不着。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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12. 我能保持稳定、平和的心态。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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13. 我觉得自己有优点，是一个不错的学生。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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14. 我经常觉得自己不如别人、很自卑。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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15. 我相信自己可以把事情做好。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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16. 我很害怕别人批评我、否定我。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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17. 做错事情我敢于承认、愿意改正。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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18. 我不敢展示自己、害怕被别人关注。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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19. 我能够接纳自己的不足，不讨厌自己。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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20. 遇到困难我容易否定自己、觉得自己不行。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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21. 我对自己的学习和生活有信心。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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22. 我做事勇敢、不胆小、不怯场。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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23. 我懂得肯定自己、鼓励自己。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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24. 我不会因为一次失败就看不起自己。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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25. 我愿意主动和同学交流、玩耍。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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26. 我喜欢独处，不愿意和同学来往。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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27. 我和同学相处友好、和睦。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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28. 我容易被同学冷落、孤立。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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29. 同学有困难，我愿意主动帮助。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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30. 我愿意和爸爸妈妈分享学校的事情。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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31. 我害怕老师、不敢和老师沟通。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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32. 和同学闹矛盾，我愿意和解、不记仇。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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33. 我在班级里感觉温暖、不孤单。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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34. 我容易嫉妒别人、心里不平衡。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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35. 我懂得尊重同学、尊重他人想法。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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36. 我能大方待人，不斤斤计较。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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37. 我喜欢上学、愿意来学校。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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38. 我讨厌上学、不想上课、不想写作业。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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39. 我上课能认真听讲、集中注意力。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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40. 我上课容易走神、发呆、分心。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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41. 遇到难题我愿意坚持思考、不轻易放弃。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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42. 我一学习就心烦、不想坚持。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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43. 我能按时、认真完成作业。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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44. 考试前我过度紧张、害怕考不好。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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45. 我能正确看待分数，不会过度焦虑。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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46. 我学习态度端正，愿意努力进步。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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47. 我不会因为学习压力大而心情糟糕。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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48. 我对学习有兴趣，不会消极厌学。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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49. 遇到挫折我能慢慢调整心态。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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50. 遇到一点困难我就想放弃。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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51. 我能适应新环境、新课堂、新活动。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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52. 我害怕陌生环境、不敢尝试新事物。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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53. 失败之后我愿意重新努力。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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54. 我失败后容易灰心、自暴自弃。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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55. 我遇到烦恼会找人倾诉、懂得求助。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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56. 我习惯把心事憋在心里、不愿倾诉。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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57. 我能接受老师和家长的批评教育。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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58. 被批评后我会长时间难过、抵触。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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59. 我心态积极乐观，愿意克服困难。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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60. 我对生活和学习充满希望。
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
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